Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Четвертый день

Итак, на весах 60,1 кг. Итого за три дня атаки я потеряла около 2 кг.

Отчет за сегодняшний день:
08:30 2 яйца вкрутую
14:30 1 ст.молока
15:00 творог
16:30 1 мясная котлетка
17:20-19:00 тренировка
20:00 1 ст.молока
Воды выпито около 1,2 л.

Только что рассчитала линейку:
Ваш Правильный вес 56.48 кг,
Вы достигнете его 29/08/2013...
Ваш коучинг продлится 3 мес.

Жалко, что 57 кг - это предел. И не слишком ли большой срок 3 месяца для потери 3 кг?

Рейтинг: +4

кысяша

19 июля 2013 года

215

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/984493/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Четвертый день</a>                  <div style="padding:7px 0;">Итак, на весах 60,1 кг. Итого за три дня атаки я потеряла около 2 кг.<br>Отчет за сегодняшний день:<br>08:30 2 яйца вкрутую<br>14:30 1 ст.молока<br>15:00 творог<br>16:30 1 мясная котлетка<br>17:20-19:00 тренировка<br>20:00 1 ст.молока<br>Воды выпито около 1,2 л.<br>Только что рассчитала линейку:<br>Ваш Правильный вес 56.48 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/984493/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/984493/
              ]Четвертый день[/url][/b][/size]
              Итак, на весах 60,1 кг. Итого за три дня атаки я потеряла около 2 кг. Отчет за сегодняшний день: 08:30 2 яйца вкрутую 14:30 1 ст.молока 15:00 творог 16:30 1 мясная котлетка 17:20-19:00 тренировка 20:00 1 ст.молока Воды выпито около 1,2 л. Только что рассчитала линейку: Ваш Правильный вес 56.48 кг, Вы достигнете его 29/08/2013... Ваш коучинг продлится 3 мес... [b][url=https://www.diets.ru/post/984493/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями и сауной V369 "Тусон"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Каркасный дом одноэтажный V220 "Нью-Хэмпшир"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Комментарии:

александра83

19 июля 2013 года

кысяша пишет:
Отчет за сегодняшний день:
08:30 2 яйца вкрутую
14:30 1 ст.молока
15:00 творог
16:30 1 мясная котлетка
17:20-19:00 тренировка
20:00 1 ст.молока
Воды выпито около 1,2 л.

господи и как вы на всем этом продержались?особенно в обед

Ответить

кысяша

(автор поста)

19 июля 2013 года

Заработалась так, что кушать совсем не хотелось. А после тренировки еле до кровати добралась, какой уж там ужин! Реально чувство голода не было!

↑ Ответить

александра83

19 июля 2013 года

ясно

↑ Ответить

Юлия-36

20 июля 2013 года

мало еды!!! даже если не хочется! надо кушать!

↑ Ответить

кысяша

(автор поста)

20 июля 2013 года

↑ Ответить

koshka_na_provode

19 июля 2013 года

по линейке вам надо потерять 5,5кг, а 3 мес это вместе с закреплением. На потерю веса отводится по линейке 41 день (чуть больше месяца). Всего ничего!!!

Ответить

кысяша

(автор поста)

20 июля 2013 года

ну в принципе да, но почему он мне посчитал, что дальше 57 я не сдвинусь? мне не нравится свой внешний вид в 57 кг.

↑ Ответить

Юлия-36

20 июля 2013 года

57- это тот ваш вес, который вам легче всего будет удержать организму. как правило за закрепление многие теряют еще килограммы. у меня расчитано 59 а я уже 56.это же не аксиома, а расчитанный вес для вас.

↑ Ответить

кысяша

(автор поста)

20 июля 2013 года

круто! обнадеживает!

↑ Ответить

Julla13

19 июля 2013 года

В Атаку теряется вода, на чередовании- уходит жир. Не быстро, но верно. Тем более у тебя вес не большой, его труднее скинуть!

Ответить

кысяша

(автор поста)

20 июля 2013 года

да помогут мне тренировки!

↑ Ответить

Мария2000

19 июля 2013 года

все замечательно, а куда меньше, чтобы ветром сносило? Все правильно.... меньше и не нужно....
У меня невестка стала расчитываль линеечку по Дюкану.... так он у нее все параметры взял ..... ну только на несколько букв не послал..... даже расчет не стал производить....

потому что там ни грамма лишнего нет.... Так что стоит доверять!
По продолжительности тоже все не плохо.... не так много времени.... а всего три кг. ...... так это именно потому, что уже и терять особо нечего!
Так что доверься Дюкану, а дальше без фанатизма..... в человеке все должно быть прекрасно!!!!! А не уродливо смешно!!!!

Ответить

кысяша

(автор поста)

20 июля 2013 года

ладно, дотяну до 57, а там посмотрим. но то, что я помню в свои 57 кг, свидетельствует о том, что этот вес все еще большой для меня.

↑ Ответить

svetlachka

19 июля 2013 года

Как я уже говорила "Тише едишь, дальше будешь"

Ответить

кысяша

(автор поста)

20 июля 2013 года

это верно!

↑ Ответить

Allbinka

23 июля 2013 года

А где такую штуку построить? О_о

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.