И я с вами))

До родов раза 3 садилась на эту диету. Первый раз отсидела полностью и почти без срывов за маааленькими исключениями. Следующие два раза сдавалась к началу третьей недели. А теперь... о ужас при росте 162? см вес аж 80 кг((( Хотела в начале начать ПП и с джилиан заниматься, но решила что ПП для меня пока рановато и надо кг 5-10 скинуть диетой. Выбор пал снова на яичную. Т.к. мне очень нравится то, что тут по дням расписано что и когда есть. Единственное решила все таки придерживаться правила ПП в виде 5-разового питания(добавлю разрешенные перекусы огурцами) дабы не давать метаболизму остановиться)) и не выдать после 5 дней без диеты жуткие привесы. Плюс обязательно фитнес с Джилиан Майклс.