Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Помогите разобраться

Про продукты я все хорошо поняла какие нужно есть, а вот в каком количестве?
К примеру у девочек написано 500 гр рыбы и бульона. Рыбы 500 гр или вместе с бульоном?
А курицы какой лучше и сколько опять таки? Можно вместо курицы её печень?
Каши в каком количестве за раз? Понятное дело на воде, а соль можно?
И фрукты сколько можно? Или нужно? И арбуз можно?

Рейтинг: +5

Pampushka1962

19 июля 2013 года

346

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/984777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Помогите разобраться</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/984777/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/19/13/1515330_94378-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Про продукты я все хорошо поняла какие нужно есть, а вот в каком количестве?<br>К примеру у девочек написано 500 гр рыбы и бульона. Рыбы 500 гр или вместе с бульоном?<br>А курицы какой лучше и сколько опять таки? Можно вместо курицы её печень?<br>Каши в каком количестве за раз? Понятное дело на воде, а соль можно?<br>И фрукты сколько можно...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/984777/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/984777/
              ]Помогите разобраться[/url][/b][/size]
              Про продукты я все хорошо поняла какие нужно есть, а вот в каком количестве? К примеру у девочек написано 500 гр рыбы и бульона. Рыбы 500 гр или вместе с бульоном? А курицы какой лучше и сколько опять таки? Можно вместо курицы её печень? Каши в каком количестве за раз? Понятное дело на воде, а соль можно? И фрукты сколько можно? Или нужно? И арбуз можно? [b][url=https://www.diets.ru/post/984777/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V037 "Вест Честер"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V340 "Монтгомери"

Каркасный дом с гаражом V237 "Флорида"

Комментарии:

Rulana

19 июля 2013 года

за раз лучше кушать 200гр, а так по моему не ограниченное приемов пищи

Ответить

Rulana

19 июля 2013 года

в зависимости от того какой у вас день)

Ответить

Ажурная Роза

19 июля 2013 года

Не могу найти ссылку,хотела вам отправить,поищите на азбуке диет. В рыбный день-300-500г рыбы,бульон не входит в эти гр.В овощной-1.5кг овощей,овощные соки без сахара,если варить овощной суп ,то на воде.В куриный-300-500г куриной грудки без кожи и бульон.В злаковый 200г крупы в сухом виде,разрешены семечки,хлебцы,квас.В творожный-300-500г творога и столько же молока.В фруктовый-1.5кг фруктов и соки без сахара.

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

19 июля 2013 года

Спасибо ,Наталья.Я с такими порциями буду все время голодная,ну кроме овощного,злакового и фруктового дня

Надо будет бульоны обязательно есть
А в бульоны можно положить морковь и зелень?

↑ Ответить

Ажурная Роза

20 июля 2013 года

Зелень можно в любой день.

↑ Ответить

Ажурная Роза

21 июля 2013 года

Ирина,если эти порции для Вас малы,может быть лучше отказаться от 6лепестков,посмотрите диету 90дней раздельного питания-там принцип такой же чередование б-у дней,но порции не ограничиваются.

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

21 июля 2013 года

Хорошо, почитаю,спасибо!

↑ Ответить

Ажурная Роза

21 июля 2013 года

Морковь,только в овощной день.

↑ Ответить

Epolina

19 июля 2013 года

Ой, у меня сегодня 3 день, только дошло, что можно было небольшой кусочек языка сварить! Малюсенький!

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

19 июля 2013 года

А его можно вместо куриного филе?

↑ Ответить

Ажурная Роза

20 июля 2013 года

Если строго следовать диете,то конечно же нельзя.

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

20 июля 2013 года

Но если хочется,то можно?

↑ Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

20 июля 2013 года

Девочки,а если я переставлю злаковый с фруктовым?Просто мне на работе легче продержаться на фруктах,чем дома в субботу

Ответить

Ажурная Роза

21 июля 2013 года

Рекомендуется не менять местами дни,злаковый и фруктовый-это углеводные дни,думаю можно.

Ответить

Pampushka1962

(автор поста)

21 июля 2013 года

Почитала про 90-дневная диету,вроде бы подойдет мне такое.Подумать надо.Спасибо,Наталья!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.