Колесо баланса - рецепт гармоничной жизни

БАЛАНС. Замечательное слово. Потому что именно в нем, на мой взгляд, секрет счастья и способности получать радость.

Когда ты отдаешь слишком много сил какой-то одной сфере жизни (личному, карьере, хобби, духовному или материальному развитию), все остальное идет лесом. Это как будто сделать одну ножку стола длиннее других, тогда столешница становится покатой, и все с нее падает.

И именно в переключении между сферами, на мой взгляд, самый главный способ пережить проблемы в любой из них. Не везет с личным - есть работа, учеба, тренировки. Не ладится на работе - зато дома поддержат и приободрят.

Главное уметь переключать внимание и сохранять баланс эмоционального состояния и настроя. Пока есть баланс - все проблемы решаемы. Но если в голове хаос и ваш "столик" имеет разновысотные ножки, то даже при самых идеальных условиях все будет плохо везде.



Простейшая модель колеса баланса в отношении жизненных целей.


личная жизнь;

друзья и родные;

работа, карьера;

деньги;

здоровье.

Рисуем точку, от нее - спицы с названиями и проставляем для каждой спицы отметку - на сколько баллов эта конкретная спица (скажем по 10-балльной шкале). Потом соединяем точки и должно получиться колесо. Как правило, получается всякая странная хрень. Какая спица короче - там и "прокол", нужно поработать.

Для каждой короткой спицы ставим 2 цели, для каждой цели пишешь способы ее достижения и сроки с разбивкой на более мелкие цели, если нужно.

Получается годный жизненный план