ах эта чудесная Джиллиан, или 9/1

У меня сегодня тоже 9 день 1 уровня.

davajte. ja s vami

А у меня сегодня 5 день 1 уровня должен быть. Уже раз начинала бросила после 4 дней. И сегодня так тяжко начинать, но я себя заставлю. вычитала статью что привычка появляется в среднем после 66 дней "заставляний". Вот теперь хочу хотя бы 2 месяца чем-то заниматься, может войдет в привычку.

я на 2ом уровне уже 2 дня - но пару дней как забросила, Буду продолжать вместе с Вами, Будем красиветь

Не много не поняла про уровни....

Я начала с Джиллиан заниматься - уже 3 дня по программе Стройная фигура за 30 дней. очень надеюсь, что поможет!

Было очень легко, как никогда. Сегодня последний день первого уровня. А завтра второй

я с вами девочки! но я зеленый новичок вчера было первое занятие по программе стройная фигура за 30 дней. по-моему все понятно, 3 уровня рассчитанные на 30 дней. но мне кажется что с уровня на уровень можно переходить когда сам чувствуешь что готов, но не менее чем через 10 дней. мне кажется что у меня эти 10 растянутся дней на 15 честно признаюсь мне было тяжеловато, хотя до этого занималась с Лесли ходьбой, но это небо и земля. там мне было легко, только на 3-х милях потяжелее, но и то, не так как с Джилл

А у меня третий день первого уровня сегодня будет

Интересно, сколько из вас доживет до конца 2 уровня
Тренька классная, к концу 2-го почувствовала свою спину, заросшую жиром, объемы сильно сократились...пока писать не буду, в конце июля напишу.

Да, отзывы о 2-ом уровне немного устрашают. Хотя на первом вроде все получается (ну кроме отжимания ), не очень тяжело но пот льется - фитнес и сауна 2в1. Надеюсь все стойкие - доживем (если лень не победит).

A kak fotkatsia????
segodnia u menia vse doma- ne liubliu skakat pri nih- docka lezet pod nogi.Tak zameniu na beg na stadione. Na 2 om urovne mne toze spina bolit