19.07.2013 пятница

1. Съела 1356 ккал.
2. Массаж сделала. Кстати очень нравится. И ощущение такое, что результат уже есть. правда у меня не сильно проявлен целлюлт, может быт поэтому.
3. Воду стараюсь пить 1,5 л в день. заметила, что стала меньше пить чая.
4. Из физ.нагрузок была уборка 2,5 часа. Еще побаиваюсь из-за сердечка приступать к более серьезным нагрузкам.
Вечером невыносимо хочется сладкого, порой даже до умопомрачения. Спасает грейпфрут и вода. Голод постоянный. Что-то с этим надо делать. Наверное я мало ем углеводов в ужин.
Рада, что не сорвалаь