69 600 ГР У МЕНЯ СЕГОДНЯ

встала сегодня на весыи обрадовалась увидев 69,600гр.было 75 кг.начала я худеть 8июля, до этого времени срывалась, то праздники то дни рождения то свадьбы.
а 8 июля я и моя подружка стали худеть вместе.через день джилиан майклз, ходьба 6 км.
лично я плотно завтракаю, в течении дня овощи, в виде салата также могу их есть, зеленый чай.и кефир с клетчаткой.
после ходьбы ни какой еды, кроме чая без сахара.
моя цель пока 65 кг, ну а по хорошему хотелось бы 60.
удачи мне и тому кто худеет или собирается это сделать