 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Отвес 600 г 
Поела почти на 1577 ккал. Так что за 3 дня подсчета калорий и при отсутствии голодания и строгой диеты ушло 2 кг.
Да, я захотела сладкий батончик мюсли в шоколадной глазури. Да, его съела! Но съела не с муками совести, а смыслями - я хочу, я съем, я буду им наслаждаться. Но это будет ОДИН батончик и весь день не превратиться в зажорный марофон после того, как я его съем и я контролирую калории. А то знаете, как бывает... съела что-то одно нехорошее и думаешь - ну ладно, сегодня все равно на смарку иииии... Так что насладилась, зарегистрировала сколько он мне "стоил" по калориям и забыла 
| Рейтинг: +9 |
|
20 июля 2013 года | 186 | 9 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Отвес 600 г Поела почти на 1577 ккал. Так что за 3 дня подсчета калорий и при отсутствии голодания и строгой диеты ушло 2 кг. Вчера наметила положительные тенденции в своем "поведении" Да, я захотела сладкий батончик мюсли в шоколадной глазури. Да, его съела! Но съела не с муками совести, а смыслями - я хочу, я съем, я буду им наслаждаться... Читать полностью |
Дневник Mrs:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Точно знаешь, что лишнего не съешь
Хотя худеть на подсчете я не могла - мне первое время надо было постоянно и много жрать - я ела кур целыми тушками и салаты тазами. Потом отпустило...