 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +4 |
|
20 июля 2013 года | 190 | 18 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Нув от опять возникло новое сомнение!!! Девчоночки, кто занимается с гантелями, подскажите!!! Я занимаюсьпо программе с Джилл, вес гантелей 1кг 350 гр каждая!!! Не получится ли так, что я накачаю сильно мышцы рук??? Тк хочу иметь не накаченные руки, а подтянутые, рельефные!!! Читать полностью |
Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Что чтобы их накачать,надо веками пахать и т.д.
Так что,ничего не бойся)))
У меня 2,5 кг. Хотя начинала с 0,5 кг. Мышцами за полгода не обросла. Руки стали просто тоньше.
с 1 кг точно не накачаешь, но скоро они будут для тебя совсем легкими.
девушка занимается с тяжелыми весами и это фото в период сушки
так что без страха можно скакать с Джилл и двумя гантелями в 1,35 кг
бывают и красивые фигуры, а бывает тяжкий труд!
сушка - специальная диета для спортсменов перед соревнованиями низкоуглеводка.