Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Что чтобы их накачать,надо веками пахать и т.д.
Так что,ничего не бойся)))
У меня 2,5 кг. Хотя начинала с 0,5 кг. Мышцами за полгода не обросла. Руки стали просто тоньше.
с 1 кг точно не накачаешь, но скоро они будут для тебя совсем легкими.
девушка занимается с тяжелыми весами и это фото в период сушки
так что без страха можно скакать с Джилл и двумя гантелями в 1,35 кг
бывают и красивые фигуры, а бывает тяжкий труд!
сушка - специальная диета для спортсменов перед соревнованиями низкоуглеводка.