привет, стройняшки!!!сегодня утром до меня дошло, что взвешивалась-то я неправильно...каждое утро встаю на весы в пижаме.., а сегодня посмотрела на свой вес.., точно такой же, как был вчера (я, конечно, понимаю, что такое возможно...но, мне хотелось весить меньше
)и тут до меня дошла мысль., что нужно взвеситься без пижамы...и але оп-минус 300гр. Радость-то какая)))и вот теперь думаю..., как все же правильно?!верхней одеждой пижаму не назовешь...а с другой стороны, я сейчас худею и мне надо точно знать вес своего тела, без всяких там составляющих..ну, тогда получается, что все эти дни я взвешивалась неправильно...вот такие размышления настигли меня утром, в воскресенье, да еще и в 9 утра...
правильно - в одно и то же время, в одном и том же месте, при одних и тех же условиях. Остальное - не важно
Важно взвешиваться всегда в одно и тоже время, а именно с утра, встав с постели, после посещения туалета.... и сразу на весы....