3 стакана воды
утром, до 12 кушала фрукты и ягоды которые были доступны на даче.абрикосы, яблоко, черная рябина,
не выдержала и пообедала около 12.30
обед гречка, помидор, соленый огурчик, кукурузка, халвы кусочек.
перекус арбуз
2 обед гречка, рагу
ужин гречка, рагу, кубик черного шоколада(у меня был только с орешками)
а почему в углеводный день нужно обязательно съесть кусочек черного горького шоколада???
3 стакана воды утром, до 12 кушала фрукты и ягоды которые были доступны на даче.абрикосы, яблоко, черная рябина, не выдержала и пообедала около 12.30 обед гречка, помидор, соленый огурчик, кукурузка, халвы кусочек. перекус арбуз 2 обед гречка, рагу ужин гречка, рагу, кубик черного шоколада(у меня был только с орешками)...
Читать полностью
мой начальник говорит, что шоколад нужен для мозга, чтобы голова лучше работала