Всем привет. Вот такой вопрос назрел... Что такое СКЛОННОСТЬ ПОЛНОТЕ, И как эту склонность определить?
Лично я себя не считаю склонной к полноте, хоть и страдала лишним весом, но я его набрала после 20 лет отроду, во время и после первой беременности. От того что лопать продолжала так же все подряд, но на фоне измененного гормонального фона наверное, ну и уменьшение физической активности.
То что я знаю сейчас о калориях, спорте, правильном питании. тогда я не знала. если бы тогда владела этой информацией не набрала бы и тот вес... Доказательством тому послужила моя вторая беременность.
Просто как то не заморачивалась до поры до времени. В сознании и подсознании четко сидело что все что нажито "непосильным трудом" во время беременности, рассосется само. Само рассасываться отказалось, пришолсь его насильно... рассасывать)) простите за тавтологию)
С 90 до 65 я похудела в принципе ровно и не тяжко. Сейчас сложнее, но и не так критично. В течение двух лет без напрягов удержала вес, ну гуляет 65-67,5. Но в питании я не ограничивалась особо эти два года и чипсы вечером с пивком, не каждый день но все же...и обильные застолья, все это было и бывает, но все не растет катострофически...т.о. я решила что к полноте я таки не склонна.
Ну это моя мини-история)) А вы как думаете про эту
склонность! 
Так вот этим преимуществом я пользовалась до 30-ти лет с большим успехом. Ела, пила все, что угодно, как угодно и где угодно. И в разнообразных количествах. При этом никогда не занималась спортом. Даже на физ-ру в школе не ходила из-за плохого зрения. Весила же при этом максимум 48 кг при параметрах 85-62-89 (максимум).
Теперь же, после тридцатилетнего юбилея, чтобы сбросить лишние 5-6 кг я прикладываю усилия, я считаю калории, не ем мучного, сладкого и прочее. А организм не привык в ограничениям, он всю жизнь ни в чем себе не отказывал. Вот и получается, 3-5 дней я правильная, 2 дня обжорка. Силы воли никакой. Нет привычки питаться правильно. Вот что ГЛАВНОЕ.
А мне еще пахать и пахать, чтобы она появилась. Это же не курить
Весит при этом 59 кг (рост 176 см).
Никогда не было лишнего веса. Какой был 15 лет назад, при знакомстве, такой и остался. Хотя ему уже 35 лет.
Да, и ест он за пятерых.
Кстати, о наследственности. Сын наш точно такой же. Ни единой жиринки.
Я их "гончими" называю