1 неделя.
Питание без нарушений. Во время голода спасаюсь грейпфрутом, т.к. огурцы хоть и люблю но провоцируют во мне застои. Вечером 7 дня позволила себе расслабиться немного в конце первой недели (шоколад молочный\горький и пара вафелек) и просто накатил такОООоой голод, просто хотелось покушать... сесть с семьей и скушать биляшик, полить его майонезом...
короче говоря просто захотелось человеческой еды... НО - жевачку в рот, бутылку воды и угрызение совести за в общей сложности слопаную шоколадку меня остановили.
утро 1- ого дня - 55 кг
утро 2- ого дня- 54
утро 3- ого дня- 53,3
утро 4- ого дня- 53,3
утро 5- ого дня- 53,1
утро 6- ого дня- 52,7
утро 7- ого дня- 52,7
2 неделя.
утро 1- ого дня на удивление было без привесов (значит если б не побаловала себя был бы отвесище), но думаю поискать новые батарейки для весов, т.к. с утра был страшный сон женщины - встала раз 10 на весы и каждый раз показывали все больше и больше (как будто сало расло с каждой секундой)
52,7 / 52,8 / 53 / 53,1 / 53,2 / 54,4
короче говоря найду батарки, с утра завтра перевзвешаюсь и запишу
ого! сила воли железная
Уверенно ползу вперёд к цели
извините...
сорри, майонезом я называю соуса в бутылках для мяса, т.к. считаю их вредными на одном уровне с майонезом, да и того же состава