Девочки, возьмёте к себе???
пыталась я какое то время придерживаться системы -60, но с моим графиком работы сложновато получается, так как с работы прихожу к половине восьмого, а работаю в приемной... творожок ещё незаметно можно скушать, а вот салат уже нет...
вообщем решила попробывать 90дневку и потом просто перейти на раздельное питание для дальнейшей жизни...
Девочки, возьмёте к себе??? пыталась я какое то время придерживаться системы -60, но с моим графиком работы сложновато получается, так как с работы прихожу к половине восьмого, а работаю в приемной... творожок ещё незаметно можно скушать, а вот салат уже нет... вообщем решила попробывать 90дневку и потом просто перейти на раздельное питание для дальнейшей жизни...
Читать полностью
Всем спасибки за гостеприимство!!!
С утра два яблока, в обед курин.бедро запеченое в аэрогриле + тушеная на воде стручковая фасоль.
Решила в первом кругу без хлеба обойтись. В обед может бульон добавлю.... Идет?
Спасибо!!! Только мне еще так многое не понятно! Ну как с углеводами и каратофелем можно сочетать масло? Это же не сочетаемое! Т.е. Углеводы и лепиды...
С утра два яблока, в обед курин.бедро запеченое в аэрогриле + тушеная на воде стручковая фасоль.
Решила в первом кругу без хлеба обойтись. В обед может бульон добавлю.... Идет?