Сегодня с утра день как-то не задался. Нет, поначалу все было хорошо. Но потом я чуть не опоздала на важную встречу, прибежала туда - а вторая сторона опоздала... Встреча прошла так себе, результаты фиговенькие. Потом пришла парочка не очень радующих известий. Потом сцепились с сыном по поводу решения одного рабочего вопроса - и он, зараза занудная, выдоил из меня все остатки позитива. Потом матушка начала доставать - прям как назло. А тут и кошки пристроились...
В общем, я готова была покусать и прибить все, что шевелится, а заодно и не шевелящееся тоже. Чтобы эту энергию хоть в какое-то доброе русло направить, я начала делать по 10 выпрыгиваний вверх из приседа. Как меня глюканет - я встаю с места, приседаю, и начинаю прыгать. Помогает. Но ненадолго.
Вот сижу и думаю - кто кого? Дурная энергия - меня - или я - ее? Что раньше? Упаду без физических сил, злая как бобик и обиженная как ослик - или вся эта дурь выскочит из меня в прыжках...
А щас смешная ситуация была. Звонит мне одна деловая партнерша. Я поднимаю трубку, говорю - "Да?" А она мне в ответ - Татьяна, у вас что-то случилось? Тааакой голос..."
Ну в общем, я сразу упала и сделала голос хорошим
Вот сижу и думаю - какого лешего у меня такая реакция на все сегодня? Гроза была, правда - мож чё природное? Так обычно не реагирую...
У нас тоже гроза началась, ураааа
А я тоже ждала-ждала грозу, но тучи прошли стороной
я серьезно! Я так дочки истерики снимаю, а себе панические атаки - обливанием.
Я ж нашла хорошее решение - вчера раз 15 устраивала себе попрыгушки. Ведь тут просто важно отреагировать эмоцию движением, как природой задумано, чтобы она не навредила организму. Вот я и все свои нервные выплески выпрыгивала. Хороший способ. Можно еще бегать, или побоксировать, ну или любое другое что из арсенала физической активности.
Для профилактики можно вот сюда заглядывать - calend.ru/moon, очень там все разложено хъорошо по полочкам
Тут остается пожелать тебе терпения, и ещё раз терпения
А когда нервная и голодная - спать не могу
Но мы все равно победим !!!
однозначно !!!!
Мы победим, не вступая в войну
Ибо самый крутой полководец - который войну предотвращает. А мы что - сами себе не полководцы что ли?