привет, мои хорошие!!!у меня сегодня витаминный день..ну, у меня, впрочем как и всегда, день прошел с приключениями...весь день придерживалась только фруктов и овощей, соблюдая интервал времени в 2 часа...но
ближе к ночи мой ненаглядный вместе с папой решили попить пивка с моими любимыми кольцами кальмара...блииин...я не удержалась и слопала грамм 15 (их там всего 36 г.было
)..ну
и бокальчик пивка выпила(грамм 200)...и это в половине двенадцатого ночи
...но и это еще не все
днем выполняла 2 уровень с джилл.., инет завис после 15 минут тренировок...и еще долго протестовал (инет) и продолжать занятие с упущенным временем было бессмысленно...а сейчас...в наказание себе (за съеденные кальмары и пиво) я решила выполнить тренировку 2-го уровня заново
повторяю в 12 часов ночи
...и я это сделала
девчонки, ни что так не стимулирует тягу к занятиям, как совесть
вот так