Fit Test

Итак, сегодня я сделала фит тест.
Кошмар. Я совсем размякла и еле ползала после этой тренировки. Результаты плачевные.

1. Switch Kicks 75
2. Power Jacks 41
3. Power Knees 50
4. Power Jumps 10
5. Globe Jumps 7
6. Suicide Jumps 7
7. Push-Up Jacks 10
8. Low Plank Oblique 29

Мне было безумно тяжело. Я вся взмокла. Дыхалка не справляется, но бросать не собираюсь! Настрой нужный я поймала.
Главное нацелиться на желаемый результат, отправить верный посыл во вселенную и всё у меня получится!

К сожалению, обмеры провести я забыла. Сделаю это завтра с утра, а так же сфоткаюсь. Интересно будет через 2 недели сравнить фотки. Вот этот как раз и подогревает мой интерес.

Моё меню сегодня:
завтрак - овсянка
обед - половинка варёной куриной грудки + испанская смесь из овощей
ужин - вторая половинка грудки + всё та же смесь

Кстати, еще наткнулась на интересную программу тренировок Brazil Butt. Довольно забавная