1. белковый

итак.. с сегодняшнего дня... я с вами!

Завтрак: тушен.фасоль стручковая (без масла на воде) и кусочек курицы, в 11:00 - 1/2 яблока + 1/2- груши
Обед: курица с аэрогриля + салат + всё та же фасоль
Ужин: просто курица+ салат...

как то так...

девочки, а фасоль стручковую можно и на крахмальный день кушать? или там имеется ввиду фасоль (бобы)?
Рейтинг:  +3
Надин_81
23 июля 2013 года 129 19
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1. белковый
итак.. с сегодняшнего дня... я с вами!
Завтрак: тушен.фасоль стручковая (без масла на воде) и кусочек курицы, в 11:00 - 1/2 яблока + 1/2- груши
Обед: курица с аэрогриля + салат + всё та же фасоль
Ужин: просто курица+ салат...
как то так...
девочки, а фасоль стручковую можно и на крахмальный день кушать? или там имеется ввиду фасоль (бобы)? Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

23 июля 2013 года
+1
стручковую фасоль кажется можно в любой день кушать, а бобы только в крахмальный.
на завтрак только фрукты, но я считаю завтрак - это выбор каждого, главное чтобы по диете.

23 июля 2013 года
0
МамаБо пишет:
стручковую фасоль кажется можно в любой день кушать, а бобы только в крахмальный.
+1

23 июля 2013 года
0
ОК... просто боюсь что после 2х яблок, я до часу дня не доживу... вот решила что неплохо было бы с утра белок добавить...

23 июля 2013 года
0
все верно, постепенно привыкнешь. первый цикл тяжеловато, а потом уже как система пойдет

23 июля 2013 года
0
Курицу на вечер поменяла на отваренной язык, с салатом!

23 июля 2013 года
0
я до 12 кушаю фрукты ягоды,и не раз.2-3.а тяжело было 1-2 дня.а дальше и не замечаю голода,так как его почему то и нет.попробуйте все таки пару дней до 12 только фрукты

23 июля 2013 года
0
пипец.......... очнулась... это всё ПМС!!!

взяла и после пары кусочков языка с веточкой укропа, запила всё зеленым чаем с черносливом...
завтра опять белковый???

23 июля 2013 года
0
и что?продолжайте.все хорошо.

23 июля 2013 года
0
а чернослив можно? он же явно не белок...

23 июля 2013 года
0
ну он типа фруХт)))

23 июля 2013 года
0
кстати,фрукты можно не только на завтрак, но и на полдник
так что все нормально)

23 июля 2013 года
0
прямо камень с души, а то чуть на себя не обиделась... и как назло пямо к холодильнику тянет...

23 июля 2013 года
0
ладно посмотрим, видимо просто надо втянуться...

сижу на завтра менюшку придумываю...

23 июля 2013 года
0
надо было с углеводного начинать шучу шучу

23 июля 2013 года
0
ну да... точно... сразу на картошечку и мороженко... вроде всё легко, но привычки сложно искоренить...

23 июля 2013 года
0
белок можно с овощами,можно салат овощной или потушить.

23 июля 2013 года
0
девочки, ещё вопросик, где можно подглядеть менюшки ?

и чем данная диета от Монтиньяка отличается?

23 июля 2013 года
0
в этой группе некоторые или все даже что кушают

23 июля 2013 года
0
загляни сюда https://www.diets.ru/community/179475/


Оставить свой комментарий
B i "