Ешь и худеешь. 25 суперпродуктов для стройной фигуры

Диетологи составили список продуктов, которые содержат наибольшее количество необходимых организму веществ и при этом способствуют быстрому сжиганию жиров и потере веса. Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать "суперпродукты", то вам будет проще сохранить безупречную фигуру, уверяет журнал Health.

РИА Новости http://weekend.ria.ru/food/20120413/624414073.html

1. Фасоль
2. Овес
3. Авокадо
4. Лосось
5. Голубика
6. Брокколи
7. Бурый рис
8. Груши
9. Вино
10. Грейпфрут
11. Миндаль
12. Зеленый чай
13. Чечевица
14. Бананы
15. Яйца
16. Темный шоколад
17. Апельсины
18. Картошка
19. Кедровые орешки
20. Козий сыр
21. Обезжиренное молоко
22. Нут
23. Перловка
24. Киноа
25. Бананы-плантайны