Ешь и худеешь. 25 суперпродуктов для стройной фигуры

Диетологи составили список продуктов, которые содержат наибольшее количество необходимых организму веществ и при этом способствуют быстрому сжиганию жиров и потере веса. Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать "суперпродукты", то вам будет проще сохранить безупречную фигуру, уверяет журнал Health.

РИА Новости http://weekend.ria.ru/food/20120413/624414073.html

1. Фасоль
2. Овес
3. Авокадо
4. Лосось
5. Голубика
6. Брокколи
7. Бурый рис
8. Груши
9. Вино
10. Грейпфрут
11. Миндаль
12. Зеленый чай
13. Чечевица
14. Бананы
15. Яйца
16. Темный шоколад
17. Апельсины
18. Картошка
19. Кедровые орешки
20. Козий сыр
21. Обезжиренное молоко
22. Нут
23. Перловка
24. Киноа
25. Бананы-плантайны

Рубрика: диета

Рейтинг:  +8
malinaolga
23 июля 2013 года 1 166 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ешь и худеешь. 25 суперпродуктов для стройной фигуры
Диетологи составили список продуктов, которые содержат наибольшее количество необходимых организму веществ и при этом способствуют быстрому сжиганию жиров и потере веса. Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать "суперпродукты", то вам будет проще сохранить безупречную фигуру, уверяет журнал Health.
РИА Новости http://weekend.ria.ru/food/20120413/624414073.html
1. Фасоль... Читать полностью
 


Дневник malinaolga:



Комментарии:

23 июля 2013 года
0
задолбали они своими киноа, очередной суперполезный продукт
куда ни ткнись, везде киноа)))

23 июля 2013 года
+1
я даже не знаю, что это такое...

23 июля 2013 года
0
крупа по заоблачной цене

23 июля 2013 года
0
Что то картошка и бананы мне не очень нравятся.

23 июля 2013 года
+1
ну там, если по ссылке пройти, то расписано с чем это можно есть, просто я всё не стала сюда вставлять.

23 июля 2013 года
0
Молодая картошка очень полезна и не калорийна. В ней почти нет крахмала!

23 июля 2013 года
0
а самое главное: молодую картошечку ни в коем случае не жарить, а запекать в мундире или отваривать вот тогда будет минимум калорий а максимум пользы


Оставить свой комментарий
B i "