У меня в четверг юбилей, собирается народ и тут ну просто грех не выпить...пусть сухого и красного... Как вы думаете серьезно ли это повлияет на диету, или стоит выстоять?? Или может потом устроить себе пару дней атаки?? Не знаю, подскажите пожалуйста. Еще у меня начался один косяк: по чуть-чуть съедаю то ягодки, то сушку (яблочную) - ну не существенно, конечно, ягод 10 и сушек штучки 3-4, но все равно совесть гложет...ну очень тяжко без углеводов-фруктов... Помогите!!!
У меня в четверг юбилей, собирается народ и тут ну просто грех не выпить...пусть сухого и красного... Как вы думаете серьезно ли это повлияет на диету, или стоит выстоять?? Или может потом устроить себе пару дней атаки?? Не знаю, подскажите пожалуйста...
Читать полностью
Юбилей есть юбилей- бокал сухого( не важно белого или красного) на вес не повлияют.... если питание будет правильное... сделай его белково- овощным..... Важно, чтобы вес не повышался.... По своему опыту говорю - мы тоже в ресторане отмечали мой день рождения, никто не знал про мое питание( и даже не заметили) себе заказывала горячее на гриле, овощи ... и вино, даже выпила морс - а он был сладкий, плюс ягоды .... но было очень жарко... ну и водичка тоже обязательна...
Вес действительно пару дней стоял, а потом ( когда отеки сошли) вес пошел вниз.....
Мы живем обычной жизнью и не повод прятаться в раковину, если мы худеем...
Ягоды я тоже ела в летний период ( каюсь) - не положено, но это же витамины.... как из леса ягоды не попробовать, .... а вот по поводу сушек.... не стоит... делай себе дюкановские лепешки.... Это замена углеводов... наподобие хлебушка получается....
Удачи и весело отметить день рождения!!!! С наступающим юбилеем!!!
Я тоже ден.рожд. в начале июля справляла,шашлыки (рыба,куры и свинина для желающих), у меня был БО, а также бокал кр. сухого разбавленый 1:1 минералкой. Салаты делала по Дюкану, всем понравились, потому-что легкие. Привеса никакого,даже было - 100гр.
вот честно скажу )))) - свой ДР я праздновала по полной, в плане выпивки. Пила красное вино полусладкое столько сколько хотелось! Кушать старалась то что можно, овощи, мясо. Ну, конечно, кусок торта попробовала Да, конечно, на следующий день был привес, но... после ДР было 3 белковых дня (не атака!) и после этого вес стал быстрее уходить!
Но у всех по-разному - так что Вам решать рисковать или нет
Удачного похудения!
я тоже на шашлыках позволила себе 2 бокала красного вына,расслабилась о последствиях не думала, но со всего изобилия на столе ела только куриные шашлыки естественно без шкуры и заедала овощами, салаты никакие себе не позволяла, больше ничего запрещенного не ела, итог отвес 1 кг
Винцо сухое не помешает. Ну, а в остальном по Дюкановскому меню выбирай - ешь, не хочу разные вкусняшки. Вот увидишь и гости будут обязательно пробовать, так что делай не только для себя .....
Вес действительно пару дней стоял, а потом ( когда отеки сошли) вес пошел вниз.....
Мы живем обычной жизнью и не повод прятаться в раковину, если мы худеем...
Ягоды я тоже ела в летний период ( каюсь) - не положено, но это же витамины.... как из леса ягоды не попробовать, .... а вот по поводу сушек.... не стоит... делай себе дюкановские лепешки.... Это замена углеводов... наподобие хлебушка получается....
Удачи и весело отметить день рождения!!!! С наступающим юбилеем!!!
Но у всех по-разному - так что Вам решать рисковать или нет
Удачного похудения!
На дюкане нельзя сахар ни в каком виде - вообще. Потом будете спрашивать, почему отвесов нет.