Всем огромный привет, худеющим по этой диете.
Честно, долгое время пыталась садиться на ПП, но постоянно срывалась, все потому что четкого плана еды на день нет. То бишь можно все, но в ограниченных количествах. Со мной такие поблажки не проходят. Так как я сладкоежка со стажем.
Почитав эту диету, мне она показалась достаточно удобной и самое главное не губительной для организма.
Девочки, возник вопрос по поводу завтрака: написано два фрукта или стакан ягод, получается что завтрак углеводный.
А можно ли съесть два разных фрукта и написано что можно есть орехи, но это ж белки и жиры?
В белковый день я могу на обед съесть мясо, а на ужин например творог?
И еще вопрос по здоровью, кто нибудь сидел на ней, с отсутствием желчного пузыря? Просто у меня его из за камней удалили.
Всем огромный привет, худеющим по этой диете. Честно, долгое время пыталась садиться на ПП, но постоянно срывалась, все потому что четкого плана еды на день нет. То бишь можно все, но в ограниченных количествах. Со мной такие поблажки не проходят. Так как я сладкоежка со стажем. Почитав эту диету, мне она показалась достаточно удобной и самое главное не губительной для организма...
Читать полностью
Это хорошо, я как то пыталась на Магги посидеть, но через 2 дня у мы сильно бок стал болеть, так что от нее отказалась.
Надеюсь на этой такого не будет.
советуют есть 2 одинаковых фрукта, иначе может возникнуть брожение.
Slim Orhid пишет:
написано что можно есть орехи
орешки и семечки как перекусы в витаминный день, точно не помню, но кажется не более 100 гр и делить на несколько приемов пищи.
Slim Orhid пишет:
на обед съесть мясо, а на ужин например творог?
стараемся белки не мешать и по диете ужин=1/2 обеда.
Slim Orhid пишет:
кто нибудь сидел на ней, с отсутствием желчного пузыря
с пузырем у меня вроде нормально все, но я на этой диете 2 раз и еще в 1 раз заметила, что приступы гастрита меня оставили, а вот когда вернулась к обычному питанию, снова с желудком мучилась, поэтому снова здесь. да и худеется клёво на этой диетке.
Написано что вроде как не мешать в одном приеме пищи
нет, нужно выбирать какой-то один из продуктов и есть его в течении дня...если на обед курица, она должна быть и вечером, только половина от обеденной порции
Надеюсь на этой такого не будет.
орешки и семечки как перекусы в витаминный день, точно не помню, но кажется не более 100 гр и делить на несколько приемов пищи.
стараемся белки не мешать и по диете ужин=1/2 обеда.
с пузырем у меня вроде нормально все, но я на этой диете 2 раз и еще в 1 раз заметила, что приступы гастрита меня оставили, а вот когда вернулась к обычному питанию, снова с желудком мучилась, поэтому снова здесь. да и худеется клёво на этой диетке.