Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

2 день атаки.

Первый день прошел очень легко и незаметно, но сегодня - в ушах шумит, голова кружится и болит, в маршрутке заснула(!). Читала, что именно такая реакция свойственна второму дню диеты, буду терпеть

Отвес, кстати, получился в 1,5кг., а это просто не может не радовать)

Рейтинг: +14

morrar

23 июля 2013 года

261

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/988176/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">2 день атаки.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Первый день прошел очень легко и незаметно, но сегодня - в ушах шумит, голова кружится и болит, в маршрутке заснула(!). Читала, что именно такая реакция свойственна второму дню диеты, буду терпеть  Отвес, кстати, получился в 1,5кг., а это просто не может не радовать)
                    <a href="https://www.diets.ru/post/988176/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/988176/
              ]2 день атаки.[/url][/b][/size]
              Первый день прошел очень легко и незаметно, но сегодня - в ушах шумит, голова кружится и болит, в маршрутке заснула(!). Читала, что именно такая реакция свойственна второму дню диеты, буду терпеть  Отвес, кстати, получился в 1,5кг., а это просто не может не радовать) [b][url=https://www.diets.ru/post/988176/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с 3 спальнями V236 "Джорджия"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Комментарии:

одиночество

23 июля 2013 года

Я на 1 фазе пробыла 10 дней.Минус 2100 всего.Никаких отрицательных ощущений не было.Но я ещё пью турбослим дренаж,турбослим таблетки(день\ночь),и пью витамины(комплевит.по поводу отрубей не парюсь.сейчас ,сегодня перешла на 2 фазу 4\4.
Вам возможно надо больше пить,чтобы интоксикации не было.

Ответить

morrar

(автор поста)

23 июля 2013 года

У меня отвесило неплохо, посмотрю, как дальше будет. Воды, действительно было мало, теперь вечером наверстываю упущенное, может и не стоит?

↑ Ответить

Lusha-Lusha

23 июля 2013 года

Я на атаке 6-й день. (Так по линеечке выдали, большой вес, худеть надо на 30 кг). Голова да, болела. Дня 2. Я стала больше пить воды. Вроде помогает. А в ушах шум - это, наверное, давление понизилось.

Ответить

morrar

(автор поста)

23 июля 2013 года

Мне по линеечке рассчитано 7 дней атаки. Многие говорят, что почему-то именно второй день самый сложный. А давление у меня обычно низкое, а при особых обстоятельствах может стать очень низким, что судя по всему сегодня и произошло. Но ничего будем бороться, запасла кефир, творог 0%, буду пробовать)

↑ Ответить

Lusha-Lusha

23 июля 2013 года

Удачи!

Успехов!

↑ Ответить

svetlachka

24 июля 2013 года

Не советую сразу на 30 кг. Разбей вес на 2-а этапа. В этом году хотя бы 10 кг, остальное на следующий год.

↑ Ответить

Lusha-Lusha

24 июля 2013 года

Ну я , в общем-то ,так и планирую

↑ Ответить

Мария2000

23 июля 2013 года

первые два- три дня будет не очень приятно.... слабость ( в сон тянет) но это нормальная реакция организма - перестройка на новое питание и отвес замечательный.... так что процесс пошел- отлично!!!
перетерпи .... и вес будет уходить и дальше
отвесов тебе и терпения!!!!

Ответить

morrar

(автор поста)

24 июля 2013 года

терплю) за вчерашний день -500г.

Спасибо за поддержку

↑ Ответить

Лина Мышан

24 июля 2013 года

я сегодня 3-й день на атаке... в первый так ваще привес на 1 кг, а теперь стоит вес....

в общем самочувствие нормальное..... очень много пью воды.... посмотрю, что будет в "круизе" и может спрыгну с этой диеты.....

Ответить

morrar

(автор поста)

24 июля 2013 года

В книге есть предупреждение, что вес может уходить рывками, может, это как раз твой случай?

↑ Ответить

Лина Мышан

24 июля 2013 года

посмотрим...)))) в пятницу овощи добавлю... мммм.... няма-няма...)))))))))))

↑ Ответить

полихронка

24 июля 2013 года

Вода,вода кругом вода!Больше воды и никакой беды! Отвес просто загляденье! Лина.а ты держись,обычно,как рухнет вес потом и ты вся такая РАААААДОСТНАЯ!

Ответить

Лина Мышан

24 июля 2013 года

держусь....)))))))) и лопаю яйца...)))))))))))

↑ Ответить

morrar

(автор поста)

24 июля 2013 года

Отвес меня, конечно, порадовал.)) Я молочного больше добавила, все равно кружусь, но стараюсь)

↑ Ответить

Я-Римма

24 июля 2013 года

Я наверно одна такая ненормальная. Просидела на атаке 6дней без всяких недомоганей и очень мне понравилось. Ели ЧБ дождалась

Ответить

morrar

(автор поста)

24 июля 2013 года

Везет, счастливица)

↑ Ответить

svetlachka

24 июля 2013 года

Это почти у всех бывает плохое самочувствие - организму не хватает углеводов, ведь он привык их получать. Но это ненадолго. Надо потерпеть

Ответить

morrar

(автор поста)

24 июля 2013 года

Этот период, наверное, хорош для гипертоников), мне, как заядлому гипотонику очень печально, но я стараюсь) Если бы меньше беготни было по работе, наверное, было бы лучше.

Спасибо за поддержку)

↑ Ответить

Мария2000

24 июля 2013 года

все верно - гипертоникам атаку переносить легче, а гипотоники тяжело переносят атаку, говорю, потому что именно после атаки давление пришло в норму

Ответить

morrar

(автор поста)

25 июля 2013 года

Мария2000, это точно, я сегодня с цитрамоном, гораздо лучше)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!