Держусь 3 день. Сегодня курица. Купила грудку. меню на день:
9 00 суп из кусочков курицы с петрушкой и лаврушкой
12-00 две котлеты запеченные в духовке
15-00 суп из кусочков курицы
18 -00 отбивная из курицы
20-00 две котлеты
Итого грамм 500-600 сырого мяса
Вес снижается, очень хочется сладкого кофе, но пока держусь
Держусь 3 день. Сегодня курица. Купила грудку. меню на день: 9 00 суп из кусочков курицы с петрушкой и лаврушкой 12-00 две котлеты запеченные в духовке 15-00 суп из кусочков курицы 18 -00 отбивная из курицы 20-00 две котлеты Итого грамм 500-600 сырого мяса Вес снижается, очень хочется сладкого кофе, но пока держусь
Читать полностью
Пока нет комментариев.
Обсуждение закрыто
Добавление новых комментариев к данному обсуждению недоступно.