Продолжаю...

Даже не знала как пост назвать
После Илюшкина ДР вес 62.2, продолжает НЕ радовать, хотя праздник был аж в прошлый четверг. Залило пресс опять...ну да ладно...старая песня на новый лад
Занимаюсь по расписанию Леа 3ю неделю, улучшилась растяжка, возможно и обьемы бы ушли если б не привес... Перестала хоть так сильно путаться и паниковать от ее упражнений. Более-менее понятно что как делать и тяжело, особенно руки.

Теперь понятно почему на каждом уровне надо 4 недели останавливаться-движения тяжелые к повторению, не сразу соображаю как делать. Но у меня с хореографией туго

Очень рада своей гире. Сегодня по расписанию кардио и я попробовала позаниматься с гантелей и вот этим дядечкой, что мне очень понравилось
треня и была кардио. Советую.

Илюшка на даче, вскорости и я к нему уеду.