Главная > Дневники > Дневник пользователя Мамуля-красотуля

Какие еще есть хорошие тренировки кардио?

Всё в поисках кардио, которое мне понравится. Вот какие еще есть кроме Джилл и Трейси Андерсон? Мне хотьба с Лесли очень нравится, но хочется чем-нибудь разбавить... Но желательно менее энергичное, чем кузнечик такой живенький как Трейси у меня за ней глаза то не поспевают и пол может проломиться=)подскажите интересные тренировки..кто чем занимается помимо выше перечисленного=)
Рейтинг:  +15
Мамуля-красотуля
23 июля 2013 года 4 322 38
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Какие еще есть хорошие тренировки кардио?
Всё в поисках кардио, которое мне понравится. Вот какие еще есть кроме Джилл и Трейси Андерсон? Мне хотьба с Лесли очень нравится, но хочется чем-нибудь разбавить... Но желательно менее энергичное, чем кузнечик такой живенький как Трейси у меня за ней глаза то не поспевают и пол может проломиться=)подскажите интересные тренировки..кто чем занимается помимо выше перечисленного=) Читать полностью
 


Дневник Мамуля-красотуля:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"
Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"
Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"

Каркасный дом со вторым светом, 4 спальнями и эркером V123 "Ирвингтон"
Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"
Комментарии:
Желтая Кошка
23 июля 2013 года
+1
Инсэнити, убойная вещь

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
блин глянула тут отзывы многие до половины не доживают надо глянуть...

pohudey-ka
23 июля 2013 года
0
И главное "менее энергичная"..

Желтая Кошка
23 июля 2013 года
0
ага видела я ту Трейси, уж лучше за Шоном повторять,чем за ней

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
это 100% кардио трейси это просто нереально..а в шона я влюбилась=) только инсанити конечно жесть, а вот Shaun T’s Rockin’ Body вообще супер....я теперь с ним надолго.

micheevav
23 июля 2013 года
+1
Викуля я с тобой постою послушаю

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
да тишина...и слушать нечего..постоим тут..потопчимся вот инсанити есть вариант..надо глянуть..

micheevav
23 июля 2013 года
0
Глянь Бодирок, тоже отличная вещь. 15 минутные треньки или Табата в помощь.

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
на канале живи вроде есть...кстати тайбо очень интенсивная тренировка...употеешь, а впринципе ничего не делаешь(не скачешь как кузнечик)

micheevav
23 июля 2013 года
0
а что на канале есть?
протокол Табата наверное моя первая тренировка была с 83 кг, там 4 минуты всего. потом забросила в диеты ударилась. желею теперь ;(

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
а чего желеть..вперед заниматься, лучше спорт, чем диетами давиться=)

micheevav
23 июля 2013 года
+1
Жалею от того что обмену угробила и волосы начали выпадать.
Теперь только спорт и ПП

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
это точно..эти голодовки и диеты..так гробят организм..вес сложно удержать это мньшее из зол..а побочки в виде лысеющей головы и ломающихся ногтей уже серьезнее, а скрытых болячек вылазит оёёй..

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
канал живи набери в поисковике..там у них различные тренировки...но кардио мало...а силовые мне безразницы какие..

лямурр
23 июля 2013 года
0
несколько подходов по 4 минуты

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
это же силовые ? или я не то видео смотрю

micheevav
23 июля 2013 года
0
ты про какую треньку?

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
бодирок...

micheevav
23 июля 2013 года
0
высокоинтенсивные, пульс зашкаливает

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
мне надо чтоб меньше силовых было..я их через день делать буду

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
смотри какой выбор=)shaun t rockin body пока эту качаю=)

Weibchen
23 июля 2013 года
0
У Beachbody и Шона вышла новая программа - Focus T25, поищите одноименную группу вконтакте - там все видео

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
спасибо глянем=)

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
а где ее скачать можно..? в контакте нет видео..сейчас гуглю пока нет результата, но по отрывку там вообще умереть можно...люди пишут, что она легче чем инсанити, тогда мне только т25 пробовать..я не представляю более сложный вариант

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
+1
я влюбилась в шона, это была любовь с первого взгляда=) rockin body выбрала программу=)

Weibchen
24 июля 2013 года
+1
Я тааааааак рада за вас Шон навсегда в моем сердце Надеюсь, он и вам будет доставлять столько же мучений (в хорошем смысле)

Да, Т25 легче намного, я проглядела ее мельком - там упрощенные варианты тех же упражнений
Вконтакте есть группа "Focus T25", там ВСЕ видео, но и они же есть в видеозаписях (больше нигде в интернете она вроде пока не выложена).
По большому счету, я сижу в контакте только ради видеотренировок

Мамуля-красотуля
(автор поста)
24 июля 2013 года
0
наверно удалили..не нашла я =(...но мне понравилась программа rockin body...поэтому пока не нужна та, надоест найду этот фокус т25....

Мамуля-красотуля
(автор поста)
24 июля 2013 года
0
группа есть, а видео нет..

zaratustra
23 июля 2013 года
0
Вот это адские программы вы советуете)))
Советую посмотреть Бразил Бут Лифт с Леандро, Так же хорошие программы у Дениз Остин, нетравматичные с элементами танцев

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
shaun t rockin body решила с ее скачать=) музыка заводная=) сейчас и эти посмотрю=) а ее классно, что там мужчина, всё же приятней

pohudey-ka
23 июля 2013 года
0
Низкоинтенсивное у Шалин в ее TurboFire + там же есть виит-треньки для разнообразия)

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
спасибо=) Уже набирается выбор..сейчас как накачаю=)

pohudey-ka
23 июля 2013 года
0
Она такая..связки упражнений полутанцевальные) сначала кажется нереальным успеть, потом уже наизусть и легко)

Мамуля-красотуля
(автор поста)
23 июля 2013 года
0
глянула=) пишут что это высокоинтенсивная тренировка..хотя там по уровням...но много чего используется..даже тайбо есть...тоже как вариант...программа на 20 недель аж=)

pohudey-ka
24 июля 2013 года
0
Я знаю, проходила гибрид с другой ее программой

irinavs
24 июля 2013 года
+1
кардио и плиометрика из P90X
Эми Диксон (ВИИТ)

Мамуля-красотуля
(автор поста)
24 июля 2013 года
0
спасибо, надо осмотреть=)

Настена1297
13 августа 2013 года
0
У Джанет Дженкинс есть еще убойные треньки


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

sazykinaulic
1 день назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь