У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Lola_Harrison

23 июля

на самом деле у меня на ужин еще был блинчик с маком, но я совершенно не представляю, как вычислить его калорийность. так что точно дотянула до 800-900 ккал. и еще было яблочное пюре на ночь, а то уж очень хотелось кушать.
вообще, мне срочно нужно начать заниматься спортом или хотя бы делать упражнения, а то попа ушла и обвисла, а ноги остались толстыми. так что надо подкачать и попу, и ноги. а еще руки, спину и пресс)

Рубрика: отчет

Рейтинг: +1

Lola_Harrison

24 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/988652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">23 июля</a>                  <div style="padding:7px 0;">на самом деле у меня на ужин еще был блинчик с маком, но я совершенно не представляю, как вычислить его калорийность. так что точно дотянула до 800-900 ккал. и еще было яблочное пюре на ночь, а то уж очень хотелось кушать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/988652/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/988652/
              ]23 июля[/url][/b][/size]
              на самом деле у меня на ужин еще был блинчик с маком, но я совершенно не представляю, как вычислить его калорийность. так что точно дотянула до 800-900 ккал. и еще было яблочное пюре на ночь, а то уж очень хотелось кушать. вообще, мне срочно нужно начать заниматься спортом или хотя бы делать упражнения, а то попа ушла и обвисла, а ноги остались толстыми. так что надо подкачать и попу, и ноги... [b][url=https://www.diets.ru/post/988652/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Lola_Harrison:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом V568 "Сен-Жан-сюр-Ришелье"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с гаражом V163 "Чицо"

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Комментарии:

casablanca20081

24 июля 2013 года

Блинчики с маком: белки - 7.4, жиры - 10.6, углеводы - 23.7, калорийность - 214 кКал.
Пюре яблочное: белки - 0, жиры - 0, углеводы - 11.3, калорийность - 46 кКал.

Ответить

Похудюшка

24 июля 2013 года

Lola_Harrison пишет:
мне срочно нужно начать заниматься спортом

это очень правильное решение.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
21 час назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы