Худею...

И опять привес, все опять идет в гору, но чем хорошо, практически всегда дальше 80кг он не идет, хотя раньше 80кг это был самый маленький вес. И сегодня решила фотографировать все что кушаю, может это поможет меньше жрать, и фото фигуры.



И втянутый живот(моя первая цель, что бы он был таким когда не втягиваешь)


И самое интересное, еще в июне ОТ был 91, в январе -95, а сейчас 83
Рейтинг:  +6
Chocolate and cookie
24 июля 2013 года 214 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худею...
И опять привес, все опять идет в гору, но чем хорошо, практически всегда дальше 80кг он не идет, хотя раньше 80кг это был самый маленький вес. И сегодня решила фотографировать все что кушаю, может это поможет меньше жрать, и фото фигуры.
И втянутый живот(моя первая цель, что бы он был таким когда не втягиваешь)
И самое интересное, еще в июне ОТ был 91, в январе -95, а сейчас 83 Читать полностью
 


Дневник Chocolate and cookie:



Комментарии:

24 июля 2013 года
+3
Может для начала следует прекратить на завтрак кушать вот эту бяку в виде колбасы с сыром и начать поглащать каши?
Это какао? А что там еще в миске? Смахивает на сметану или майонез.

24 июля 2013 года
0
Это кофе с молоком , а в миске йогурт

24 июля 2013 года
0
Ну кофе с молоком тоже нужно оставить уже на тот момент, когда похудеешь (лично мое мнение).
На счет йогурта - молодец, только если он натуральный, в покупных полно добавок. Лучше творог и каши.

24 июля 2013 года
0
Йогурт покупной, знаю что полно там всяких добавок, буду стараться питаться только полезным, если бы мама увидела, что ем йогурт - не оценила бы, такая она у меня молодецЮ к стати благодаря ей я научилась читать этикетки и правильно питаться.

24 июля 2013 года
0
Ну на счет этикеток это хорошо, а вот по поводу "правильно питаться" - по завтраку это не видно.
Что на счет обеда и ужина? Как с этим дела?

24 июля 2013 года
0
ну да согласна завтрак не вау, ужина еще не было, а обед вот: https://www.diets.ru/post/988770/

24 июля 2013 года
+1
Кошмарные бутеры!Этого есть нельзя!

24 июля 2013 года
+1
С таким завтраком о плоском животе можно и не мечтать.


Оставить свой комментарий
B i "