всем привет)
ровно полтора месяца прошло как я пошла в фитнес и занимаюсь с тренером персонально. начала правильно питаться, честно говоря не думала что будет так легко, столько раз пыталась и вот сейчас первые результаты.
01/06-24/07
вес 98,4 -90,1 кг.(
минус 8 кг) я даже не помню себя в таком весе практически
ОТ 92-88( -4)
ОБ 109-104 (-5)
ОГ 108-105 (-3)
ОЖ 107-97
( -10!!!)
наконец я увидела на весах вес 90, еще пару дней и перешагну этот казалось бы не достижимый рубеж,
до великой цели еще 15 кг.
даже страшно вспомнить что еще пару лет назад я весила 110кг. я как будто другой человек,
через неделю уезжаю в отпуск, но как показывает практика отпуск у нас всегда активный, поэтому я не боюсь привезти ( ну максимум 1 кг) и продолжаю этот бой.
я уже горда собой, а если все пройдет по плану и к НГ я буду весить 75, я вообще навернео офигею от счастья))))
я просто нашла свой способ справиться с весом чего и всем желаю!!!)
Так держать