Что-то в последние дни в Подмосковье установилась холодная погода. Поскольку почти все время на даче проводишь на улице -есть хочется ужасно. Уже от голода второй перекус себе сегодня устроила на час раньше и все равно есть хочется. Со мной зимой на диете такого не было. Что делать? как избавиться от чувства голода?
Что-то в последние дни в Подмосковье установилась холодная погода. Поскольку почти все время на даче проводишь на улице -есть хочется ужасно. Уже от голода второй перекус себе сегодня устроила на час раньше и все равно есть хочется. Со мной зимой на диете такого не было. Что делать? как избавиться от чувства голода?
Читать полностью
у нас тоже прохладно , тоже зябну периодически ! пью кипяточек горячий , принимаю контрастный душ , физические упражнения очень хорошо помогают - сразу в жар бросает !
сегодня тоже грызу целый день , на весы вечером встала , а вешу меньше , чем вчера в то же время ! надеюсь на долгожданный отвес ... выходит , чем больше ешь , тем меньше весишь , морковка нам в помощь !