Сегодня вес утром 64.4
Рада своим первым отвесам. Хотя они еще не настоящие. Дня 3-4 будет просто лишнее уходить из кишечника, желудка. и водичка в организме лишняя.
Еще пару дней и там начну по-настоящему сбрасывать лишний вес.
Утром встала голодная, с чувством, что я уже стройняшка, Всегда такое ощущение, когда желудок пустой.
Начала с водички день.
Чего и вам желаю
Вчера вечером любящий муж мне сварил целую кастрюлю супа сельдерейного.
Первым позавтракал им ребенок. Съел весь. Чему я рада. Я Максимку тоже сейчас немного контролирую - правильное питание, зарядка со мной. Может и его вес выровнять получится. Лишний есть.
Сыну 6 лет, вес 29.500 - 30.500 колеблется. Это очень много. 5 кг. убрать бы потихоньку.
Мой рацион на сегодня.
Завтрак творог и зеленый чай с молоком.
обед супчик
ужин еще не придумала. или суп повторю или гречку сварю.
и пару раз небольшую зарядку на пресс и ноги.
Сегодня вес утром 64.4
Ну вот видишь как хорошо, главное не останавливаться! Удачи!!!
Правда!!!Есть такое
А на фото я на ярмарке
я вот тоже стараюсь за весом смотреть. Но не убрать, а хотя бы удержать от дальнейшего его повышения. Правда, моя летом худеет здОрово. Бегает, прыгает.
не важно! Главное, что ответ есть.
Сама пытаюсь.