Вопрос по поводу напитков. Для тех кто считает КБЖУ.

Всем привет

Вопрос в общем то в теме, но сечас распишу.
Вы как то пишите в дневник питания чай и кофе? Я пишу сахар просто весом и молоко, ну если добавляю. А если просто черный кофе то ничего не пишу... Вот что то сейчас задумалась надо для точности или нет?

В принципе даже если не пишу там калорий мизер. Но просто если кто то пишет, как пишите, расскажите? Весом сухохо (кофе например) или чашками? И стоит ли вообще этим задуряться?

Вот такой сегодня глупенький вопрос
Рейтинг:  +2
MarYa321
24 июля 2013 года 219 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос по поводу напитков. Для тех кто считает КБЖУ.
Всем привет
Вопрос в общем то в теме, но сечас распишу.
Вы как то пишите в дневник питания чай и кофе? Я пишу сахар просто весом и молоко, ну если добавляю. А если просто черный кофе то ничего не пишу... Вот что то сейчас задумалась надо для точности или нет?
В принципе даже если не пишу там калорий мизер. Но просто если кто то пишет, как пишите, расскажите... Читать полностью
 


Дневник MarYa321:



Комментарии:

24 июля 2013 года
+1
В готовом чае и кофе с ничем- 3-4 ккал, не парьтесь по этому поводу. Это уж слишком

24 июля 2013 года
+1
Боу пишет:
Это уж слишком
Нуачо? Калорий 20 не учитываю в сутки! Ужас-ужас!

24 июля 2013 года
+1
Смотрите, а то весь коридор к чертям улетит! )

25 июля 2013 года
0

24 июля 2013 года
0

Я обычно так пишу.

24 июля 2013 года
0
Я еще что бы в ДП порядок то был...а то завтрак например:
1. Каша пшенная на молоке
2. Молоко
3. Сахар

2 и 3 кофе с молоком и ложкой сахара)))

Может свою кружку посчитать с молоком и без да писать...не ради калорий даже, а для поряку)

25 июля 2013 года
0
насколько я человек точности, но все равно не заморачиваюсь, хотя я пью кофе и чай без сахара


Оставить свой комментарий
B i "