Всем привет! Итак, день я начала со стакана теплой воды, потом кашка, а потооооом мощная физнагрузка! о ней попозже! Вот, как и обещала показываю фотки себя распрекрасной
Вотссссс! Красавишна да и только! Как будто опять беременная! В талии 83, бедра 108. Муж меня сфотал утром, здесь в хорошем настроении и готовая к боюс лишним весом! А так как тренажер и кросовки у меня приехали только вечером (чего я не ожидала, что так быстро) Решила я навести порядок вот на этой площадочке!
Люблю эту картинку! Но чтобы ее поддерживать в таком состянии, надо сбросить семь потов! Значит, вначале надо было поменять воду в бассейне! За ночь вода из бассейна слилась через шланг, а на дне до шланга остается еще сантиметров 10 воды! Вот её-то надо вручную черпать в ведра и выносить куда-нибудь! Таким образом я насчитала 35 ведер воды! Выливала в сад, до него от бассейна 22 шага! Носила по одному ведру! Короче, прошагала с нагрузкой прилично! И наклонов было сделано много! После этого надо было тщательно помыть стенки и дно бассейна! Потом просто забросить шланг - это легко! А потом, после легкой передышки принялась за мытье плитки на площадке! мыла вручную без швабры или щетки! Потрудилась я сегодня на славу! Но такие уборки - это, конечно, не каждый день! А вечером муж привез тренажер для пресса, весы и красовки! На весы сразу встала получилось 73,5 о как! Но это вечером, утром взвешусь - будет точнее! Теперь главное не съесть чего лишнего вечером или ночью. Собираюсь шить часов до двух ночи! Вот как такое выдержать?... уже страшно!
Ночь - это и для меня страшно. один на один с холодильником и голодным желудком)))
В блендере можно кефир с сельдереем размешать и чуть соли. Вкусно, полезно и даже сытно
На фото на меня похожа Так что будем стройнеть в унисон
Спасибо за шикарные игрушки. Сынка до сих пор мишку за собой таскает Весь потрепанный уже наш мишка, но держится молодцом