Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

день 3 - углеводный

ну что ж мои хорошие... сегодня отвесиков нет, вес тот же что и после белкового 67,9... (-600)
видимо отсутствие вчера ужина и замена его вином и клубникой не прошло бесследно...

сегодня день углеводный...
завтрак вода... зарядка...кстати я начала делать зарядку и достала гантели из шкафа... может из-за них вес встал?

клубника... кофе без сахара... иииииииииии каюсь, стрескала тесто от бакбеляша, он был малюсенький, все мясо отдала собаке а тесто съела...

обед... спагети (альденте) с аджикой, помидор + огурец..

ужин... думаю что мороженое

... теста на сегодня хватит!!!

как же мне нравится эта диета...

Рейтинг: +3

Надин_81

25 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/989709/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">день 3 - углеводный</a>                  <div style="padding:7px 0;">ну что ж мои хорошие... сегодня отвесиков нет, вес тот же что и после белкового 67,9... (-600)<br>видимо отсутствие вчера ужина и замена его вином и клубникой не прошло бесследно...<br>сегодня день углеводный...<br>завтрак вода... зарядка...кстати я начала делать зарядку и достала гантели из шкафа... может из-за них вес встал?<br>клубника...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/989709/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/989709/
              ]день 3 - углеводный[/url][/b][/size]
              ну что ж мои хорошие... сегодня отвесиков нет, вес тот же что и после белкового 67,9... (-600) видимо отсутствие вчера ужина и замена его вином и клубникой не прошло бесследно... сегодня день углеводный... завтрак вода... зарядка...кстати я начала делать зарядку и достала гантели из шкафа... может из-за них вес встал? клубника... кофе без сахара... [b][url=https://www.diets.ru/post/989709/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

7\90 углеводики
вегетарианский вариант
• день 3 - углеводный
крахмальное меню)))))))белковый отчет))))))))
6\90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V319 "Лафайетт"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 3 спальнями V226 "Массачусетс"

Каркасный дом с террасой и балконом V189 "Озарк"

Комментарии:

СтройняФФФка

25 июля 2013 года

молодец!!!!!!!!!!ничего страшного, что отвеса нет, завтра обязательно будет......на первых циклах вес вообще классно уходит....а объемы прямо тают

Ответить

Надин_81

(автор поста)

25 июля 2013 года

Спасибо!!!
еще бы знать точно что это жир уходит, а не только водичка...

сильно с тестом с утра грубанула? или всё таки простительно в углеводный? он не жаренный был, из духовки т.е. без масла...

↑ Ответить

СтройняФФФка

25 июля 2013 года

ничего страшного....думаю, в углеводный простительно, ведь только в углеводный можно пиццу , а она тоже из теста, правда тесто должно быть без яиц!!!!!!!!!!!!!все нормуль

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

25 июля 2013 года

думаю что в этом случае тесто было "не правильное"... со всеми вытекающими... с яйцами и молоком...

↑ Ответить

souf

25 июля 2013 года

тоже хочу вина,или бехеровка стоит,я ее очень очень разбавленной люблю

только вот привеса боюсь

сегодня тоже без отвесика после углеводов

Ответить

Надин_81

(автор поста)

25 июля 2013 года

хочешь... выпей

у меня плюсом не вышло... просто по нолям... ну ни чё... надеюсь завтра весы порадуют...

↑ Ответить

souf

25 июля 2013 года

так привесы пугаю,а отвесы радуют.когда ноль тоже огорчаюсь,так что лучше за отвес,потерплю пока что.а там через месяц ДР у дочки,может дождусь что бы без причины не нарушать лишний раз

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

25 июля 2013 года

видишь какая ты умничка!!!
а я видимо алкаш

))))) если хочу.. то всё... пипец, пока бокал не вырью спать не лягу!

↑ Ответить

souf

25 июля 2013 года

та вообще та же фигня.просто решила соблюдать контроль во всем,а как получится не знаю.

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

25 июля 2013 года

блин... скорее бы уже на обед... не могу без плотного завтрака, уже в 11 выпила кружку зеленого чая с имбирем и с курагой!

Ответить

souf

25 июля 2013 года

можно на ты?
сколько раз кушаете фрукты или что то другое до обеда?

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

25 июля 2013 года

Конечно!!! я же как тот Карлсон в самом расцвете сил...

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

25 июля 2013 года

ну вчера слопала два яблока, а сегодня чай зеленый с курагой был... но при этом, я всё таки стараюсь завтракать, пока не могу от этой привычки избавиться, но ем только то что можно в этот день...

↑ Ответить

Надин_81

(автор поста)

25 июля 2013 года

вот например сегодня я плохо позавтаракала, в обед чуть не сдохла от голода, и сожрала тазик спагети (без масла) с кетчупом + салат с помидором, огурцом заправленный соев.соусом...

как то так...

сижу и жду вечера... так уж мороженку охота... у нас уже почти неделю жара стоит... а я тут худеть надумала

)) просто в жару кушать не хочется, она мне в помощь...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.