Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

вегетарианский вариант

Возможно такая тема уже была и я повторяюсь, но тем не менее... Есть ли в группе вегетарианки? Хотелось бы узнать их варианты белковых дней и крахмальных тоже. Я лактовегетарианка.

Рейтинг: +2

Яновая

25 июля 2013 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/989714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">вегетарианский вариант</a>                  <div style="padding:7px 0;">Возможно такая тема уже была и я повторяюсь, но тем не менее... Есть ли в группе вегетарианки? Хотелось бы узнать их варианты белковых дней и крахмальных тоже. Я лактовегетарианка.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/989714/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/989714/
              ]вегетарианский вариант[/url][/b][/size]
              Возможно такая тема уже была и я повторяюсь, но тем не менее... Есть ли в группе вегетарианки? Хотелось бы узнать их варианты белковых дней и крахмальных тоже. Я лактовегетарианка. [b][url=https://www.diets.ru/post/989714/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

жир сопротивляется.., но настроение замечательное))))))))
7\90 углеводики
• вегетарианский вариант
день 3 - углеводный
крахмальное меню)))))))белковый отчет))))))))

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V394 "Саут-Бенд"

Каркасный а-фрейм дом V478 "Хай Ривер"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Комментарии:

Snegirina

25 июля 2013 года

Яновая пишет:
Я лактовегетарианка.

Насколько я понимаю, вы исключили из своего рациона не только мясо-рыбу-яйца, но и молокопродукты?
Даже скашенные естественным образом в домашних условиях?

Ответить

Яновая

(автор поста)

25 июля 2013 года

Татьяна, Вы не совсем угадали. Я действительно не ем мясо-рыбу-птицу-яйца, но ем молочные продукты. Творог обязательный компонент моего рациона, без него жизнь не мила. еще йогурты, конечно магазинные, но как правило "натуральные" и только в виде исключения с добавками. А СЫР для меня большой праздник, в смысле только по какому-нибудь важному случаю.

Ответить

Snegirina

26 июля 2013 года

Яновая пишет:
Творог обязательный компонент моего рациона

Тогда и проблем нет: в белковые дни творожный вариант.

Яновая пишет:
Я лактовегетарианка

Яновая пишет:
но ем молочные продукты

............в чём тогда смысл приставки "лакто"? Просто отказ от молока как такового?

↑ Ответить

Яновая

(автор поста)

29 июля 2013 года

Вегетарианцы они имеют классификацию. Есть строгие Веганы, они едят исключительно растительную пищу, ЛАКТО- едят молочку, ЛАКТООВО - едят молочку и яйца. Есть не стрротгие вегетарианы - допускается употребление рыбы.
Я бросила клич, т.к. интересно узнать опыт других вегетарианок. хочется разнообразия, кроме творога. Сыр же не будешь кушать тарелками ))) да и орехи тоже. Разве только соевую продукцию....

↑ Ответить

ivanova_elena777

6 августа 2013 года

Я тоже лактовегетарианка. Тоже присматривалась к этой системе питания, но белковые дни кажутся такими скучными. Странно, что по системе бобовые - т.е. растительный белок вынесены в отдельный день. Короче, пока я не решилась на эту систему, остаюсь на подсчете калорий.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!