вегетарианский вариант

Возможно такая тема уже была и я повторяюсь, но тем не менее... Есть ли в группе вегетарианки? Хотелось бы узнать их варианты белковых дней и крахмальных тоже. Я лактовегетарианка.
Рейтинг:  +2
Яновая
25 июля 2013 года 118 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru вегетарианский вариант
Возможно такая тема уже была и я повторяюсь, но тем не менее... Есть ли в группе вегетарианки? Хотелось бы узнать их варианты белковых дней и крахмальных тоже. Я лактовегетарианка. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

25 июля 2013 года
0
Яновая пишет:
Я лактовегетарианка.
Насколько я понимаю, вы исключили из своего рациона не только мясо-рыбу-яйца, но и молокопродукты?
Даже скашенные естественным образом в домашних условиях?

25 июля 2013 года
0
Татьяна, Вы не совсем угадали. Я действительно не ем мясо-рыбу-птицу-яйца, но ем молочные продукты. Творог обязательный компонент моего рациона, без него жизнь не мила. еще йогурты, конечно магазинные, но как правило "натуральные" и только в виде исключения с добавками. А СЫР для меня большой праздник, в смысле только по какому-нибудь важному случаю.

26 июля 2013 года
+1
Яновая пишет:
Творог обязательный компонент моего рациона
Тогда и проблем нет: в белковые дни творожный вариант.
Яновая пишет:
Я лактовегетарианка
Яновая пишет:
но ем молочные продукты
............в чём тогда смысл приставки "лакто"? Просто отказ от молока как такового?

29 июля 2013 года
0
Вегетарианцы они имеют классификацию. Есть строгие Веганы, они едят исключительно растительную пищу, ЛАКТО- едят молочку, ЛАКТООВО - едят молочку и яйца. Есть не стрротгие вегетарианы - допускается употребление рыбы.
Я бросила клич, т.к. интересно узнать опыт других вегетарианок. хочется разнообразия, кроме творога. Сыр же не будешь кушать тарелками ))) да и орехи тоже. Разве только соевую продукцию....

6 августа 2013 года
0
Я тоже лактовегетарианка. Тоже присматривалась к этой системе питания, но белковые дни кажутся такими скучными. Странно, что по системе бобовые - т.е. растительный белок вынесены в отдельный день. Короче, пока я не решилась на эту систему, остаюсь на подсчете калорий.


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.