Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Любая длительная диета или система питания предусматривает постепенное снижение веса, но результат, как правило, более устойчивый.
Кратковременные диеты - это быстрый результат, но по окончании вес частично возвращается. Надо выбрать для себя.
Чередование диет по несколько дней может в итоге вообще не дать желаемого результата.
Просто я еще в поиске,но и сидеть сложа руки не хочу
Но все равно спасибо за совет!
Сейчас строго не придерживаюсь ни одной диеты и системы из известных, но ото всюду понемногу взяла, и получилось что-то свое. Пока нормально.
Вчера прочитала про систему питания-день кушаешь все подряд-второй день голодаешь.И при этом и худеешь и здоровеешь.
Было у меня как то такое состояние 5 лет назад,но весь день я все таки не голодала,в течении дня пила чай или кофе,но вечером я все таки ужинала или салатиком или супом на воде.
Сейчас вряд ли так смогу