Делаю сама свой выбор, 20 день похудения и первый ИД

Делаю сама свой выбор, 20 день похудения и первый ИД Я уже целую неделю мучаюсь вопросом, какую мне выбрать диету. Так как мне очень сложно, какую выбрать диету -60 или 90 дней. Делаю так-10 дней буду точно на системе -60, а потом 10 дней на 90 днях и сверю по своим ощущениям и состоянию, а так же на какой я больше похудею, ту и продолжу
Фу, ну наконец то! Аж отпустило, как приняла решение!
И так как я сегодня была на системной -60, то это мой первый испытательный день ИД
Завтрак в 8.00- глазунья из 2 яиц и 1 кусок серого хлеба, стакан воды и витаминка,50 гр козинаки,1 карамелька
Обед в 14.00 - рагу из овощей без картофеля,3 капустных котлеты,1 помидор
Ужин в 18.30 - вареная рыба 2 куска и бульон с зеленью
Рейтинг:  +6
Pampushka1962
25 июля 2013 года 123 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Делаю сама свой выбор, 20 день похудения и первый ИД
  Я уже целую неделю мучаюсь вопросом, какую мне выбрать диету. Так как мне очень сложно, какую выбрать диету -60 или 90 дней. Делаю так-10 дней буду точно на системе -60, а потом 10 дней на 90 днях и сверю по своим ощущениям и состоянию, а так же на какой я больше похудею, ту и продолжу
Фу, ну наконец то! Аж отпустило, как приняла решение... Читать полностью
 


Дневник Pampushka1962:



Комментарии:

25 июля 2013 года
0
Желаю удачи.

25 июля 2013 года
+1
спасибо!

25 июля 2013 года
0
так на первой вы можете больше скинуть только из-за того, что она первая, а на начальном этапе всегда больше уходит)) советую начать с минус 60 (что вы кже и сделали), а потом переходить плавно на подсчет калорий - это только звучит страшно, а на самом деле очень увлекательно))

25 июля 2013 года
0
Трудно высчитывать калории у готовых блюд

25 июля 2013 года
0
По 10 дней на диете мало, о результате будет трудно судить. Но все зависит от того, какую цель Вы ставите перед собой.
Любая длительная диета или система питания предусматривает постепенное снижение веса, но результат, как правило, более устойчивый.
Кратковременные диеты - это быстрый результат, но по окончании вес частично возвращается. Надо выбрать для себя.
Чередование диет по несколько дней может в итоге вообще не дать желаемого результата.

25 июля 2013 года
0
Я пока хочу выяснить для себя какая диета более приемлема для меня из этих двух
Просто я еще в поиске,но и сидеть сложа руки не хочу
Но все равно спасибо за совет!

26 июля 2013 года
0
Я тоже была в поиске, изучала диеты, системы питания, но хотелось выработать свою систему, подходящую и приемлемую для меня.
Сейчас строго не придерживаюсь ни одной диеты и системы из известных, но ото всюду понемногу взяла, и получилось что-то свое. Пока нормально.

26 июля 2013 года
0
Вот и у меня, что то такое получается.Ото всюду беру приемлемое моему организму.
Вчера прочитала про систему питания-день кушаешь все подряд-второй день голодаешь.И при этом и худеешь и здоровеешь.
Было у меня как то такое состояние 5 лет назад,но весь день я все таки не голодала,в течении дня пила чай или кофе,но вечером я все таки ужинала или салатиком или супом на воде.
Сейчас вряд ли так смогу

29 июля 2013 года
0
Да и стоит ли себя жестко ограничивать, все должно быть в меру, чтоб организм не шокировать. Желаю найти подходящий путь к похудению. Удачи!

29 июля 2013 года
0
Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "