день первый)

Конечно, по правильному отчет положено делать на следующий день, но я позволю себе отчитаться за первый день уже сегодня и мыслено закрыть его для себя.
итак
на завтрак: кофе с молоком. яйчница, пара конфет
обед салат с томатами, огурцом, перцем, соль и масло чайная ложка
ужин кефир, творог, кофе.
В течение дня перекусы яблоки всего три)))
Рейтинг:  +5
КрошкаБо
25 июля 2013 года 124 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru день первый)
Конечно, по правильному отчет положено делать на следующий день, но я позволю себе отчитаться за первый день уже сегодня и мыслено закрыть его для себя.
итак
на завтрак: кофе с молоком. яйчница, пара конфет
обед салат с томатами, огурцом, перцем, соль и масло чайная ложка
ужин кефир, творог, кофе.
В течение дня перекусы яблоки всего три))) Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

25 июля 2013 года
0

25 июля 2013 года
0
спасибо

25 июля 2013 года
+1
на обед еще лучше белки добавлять)

25 июля 2013 года
0
) Да я знаю, Галечка, но с дачи огурцов, перцев, помидорр полно, сама в отпуске, есть готовить лень(((((( потому сегодня салатом и обошлась, ))

25 июля 2013 года
0
Я б не выдержала! И ужин тоже легковат для меня

25 июля 2013 года
0
Эт я Галине приплюсовала. Мало кушаешь - вероятность срыва. А дальше - сама знаешь Следи на засыщаемостью и равнонасыщаемостью приемов. И строго трехразовое питание - лучше перекусов.


Оставить свой комментарий
B i "