Даааааа, видимо у меня сегодня был полный recovery!
Выпила 2 чашки растворимого кофе с ложечкой сахара(( хотя обещала себе не пить больше его!
Тренировка хорошая была. Чувствовала прям как горит кааааждая мышца. Еще вчера поняла, что плохо зашнуровала кроссовок и болела немного нога, но уже лучше. Намазала места, которые особенно болели, тайским бальзамом и стало полегче. Думаю принять завтра горячую ванную с морской солью.
Надо обязательно купить коврик! Дома на ламинате всё скользит и, когда отжимаюсь, скользят руки и из-за этого заболело запястье. Надо успеть купить коврик, прежде чем я себя покалечу
Всё-таки сделали свои фотки, но меня настиг тихий ужас... даже стыдно выкладывать
Как у вас прошел день? Какие результаты?
P.S. съела пару кусочков хлеба с курагой и орешками.
(
икры болят - жуть
пойду чай попью и массаж медовый сделаю
надо бы тоже медовым массажем заняться