Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

О таком отвесе только мечтала...

Привет, девчонки!!! Я сегодня такая окрыленная, а все потому, что отвес после вчерашнего углеводного меня так порадовал, ну просто слов нет Не поверите-800гр. Ай, да углеводный.., ай, да молодец !!! Вот так действительно награда за мое ожидание.., ведь последние несколько дней отвеса либо не было, либо 100гр... В общем я очень, очень рада!!! Сегодня буду есть витамины, т.е. фрукты и овощи, и ни каких тефтелей (как в прошлый витаминный). С Джилл по прежнему занимаюсь по вечерам..., сегодня будет 6-е занятие 2-го уровня!!! Всем удачи и огрооооомных отвесов

Тэги:  отвесище, настроение, Джиллиан Майклс 2 уровень

Рейтинг:  +17
СтройняФФФка
26 июля 2013 года 332 37
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → О таком отвесе только мечтала...
Привет, девчонки!!! Я сегодня такая окрыленная, а все потому, что отвес после вчерашнего углеводного меня так порадовал, ну просто слов нет Не поверите-800гр. Ай, да углеводный.., ай, да молодец !!! Вот так действительно награда за мое ожидание.., ведь последние несколько дней отвеса либо не было, либо 100гр... В общем я очень, очень рада!!! Сегодня буду есть витамины, т.е... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"

Каркасный дом с террасой V544 "Миссиссога"
Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"

Каркасный дом с 4 спальнями V175 "Бентон"
Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"

Каркасный дом с гаражом и 4 спальнями V349 "Манчестер"
Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями, эркером и террасой V026 "Каспер"
Комментарии:
zalma
26 июля 2013 года
+1
за день это вообще отлично, это очень хорошо что после нескольких 0 дней вы не отчаились

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
эта диета мне очень нравится и подходит, отчаиваться некогда

Надин_81
26 июля 2013 года
+1
КРУТО!!!!!!!!!!!!

а я сегодня ... аж до сих пор смешно... встаю на весы, а они мне 67,3 !!! радости моей небыло предела... думаю ну нефига себе за день на макаронах...-600гр.... а потом мне весы выдали ЕРОР (ошибку) пришлось встать второй раз и тут уже не так радостно 67,7... всего то минус 200гр... блин перевешивалась 3 раза в разных концах комнаты... не фига... ну вот и нафига я эту ошибку увидела

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
я тоже по несколько раз взвешиваюсь , хорошее место ищу, где отвес больше будет , а вообще я заметила, что у меня хорошие о твесы именно после углеводного

Надин_81
26 июля 2013 года
0
муж смеется вечно, когда я из угла в угол весы таскаю... )) типо ты ещё живот втяни, а вдруг меньше покажут?!

екатерина заяц
26 июля 2013 года
0
А у меня на..белках хорошо..отвесы..идут

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
даа, у всех по разному

souf
26 июля 2013 года
0
классно!!а у меня сегодня 000 из-за начавшихся утром кд

Надин_81
26 июля 2013 года
0
зато потом сразу - 1 кг..

Tatiene
26 июля 2013 года
0
здравствуйте:-) поздравляю с таким хорошим отвесом! Скажите,а вы по книге готовите или просто придерживаетесь списка разрешенных продуктов?

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
здравствуйте!!!Я просто готовлю продукты,указанные автором, иногда смотрю книгу-но очень редко

МамаБо
26 июля 2013 года
0
супер, Катюш, поздравляю! а весы лучше в одно место установить и не двигать. я например нашла подходящее место в квартире и всем строго настрого запретила прикасаться к весам. только сама их аккуратненько приподнимаю когда пол мою

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
МамаБо пишет:
настрого запретила прикасаться к весам. только сама их аккуратненько приподнимаю когда пол мою
я своим тоже запретила, а они все равно все лезут на эти весы...,а муж вообще коры мочит взвешивается как я до еды и после это он на до мной так издевается

МамаБо
26 июля 2013 года
0

МамаБо
26 июля 2013 года
0
СтройняФФФка пишет:
6-е занятие 2-го уровня
ты для меня Герой!!! я сегодня вся мокрая как мышь после 8го занятия 1го уровня решила посмотреть 2 уровень это ППЦ, боюсь представить что нас ждет на 3ем но я в восторге от этих занятий, реально быстро тело подтягивается.

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
МамаБо пишет:
ты для меня Герой
да ладно тебе..,скажешь тоже....а если по честному первые 2 занятия 2-го уровня думала откинусь прямо на коврике , как тяжко было ,я на первом уровне с 6 или 7-го занятия уже почти не потела...,а здесь....каждый день хоть выжимай тело все разваливалось на первых порах..,но после 4-го занятия все нормализовалось теперь кайфую.....а про 3-й уровень тоже со страхом думаю

МамаБо
26 июля 2013 года
0
СтройняФФФка пишет:
думала откинусь прямо на коврике
я сегодня просто посмотрела 2 уровень и думала откинусь

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
МамаБо пишет:
реально быстро тело подтягивается.
это точно...,а у меня живот такой жесткий стал...тело и правда подтягивается очень хорошо, всегда в тонусе...,но это только начало....когда закончу 30-ти дневку...,еще какие-нибудь упражнения с джилл делать буду..,уж очень она мне приглянулась..,эффект на лицо

МамаБо
26 июля 2013 года
0
эффект на живот мне конечно еще на той программе пахать и пахать но я так думала, забегая вперед, что потом попробую "плоский живот за 6 недель", но это так, на вскидку.

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
МамаБо пишет:
эффект на живот

Надин_81
26 июля 2013 года
0
Девочки а я может что то не так делала , но у меня прострелило поясницу после занятий... Обидно! Сейчас прото пару занятий у нее заимствовала и так типо занимаюсь

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
Надин_81 пишет:
прострелило поясницу после занятий
первые занятия, мне кажется, не нужно перенапрягаться..,если что-то не получается можно облегчить немного занятие...,потом,когда мышцы подготовятся, разомнутся тогда нужно выкладываться по полной...,у меня сейчас 7-е занятие второго уровня, поясница побаливает.,т.к. в одном упражнении задействованы именно мышцы поясницы....

souf
26 июля 2013 года
0
девочки,вот лазила и нашла продолжение вашей программы.она чуть тяжелее, http:// www.fitnessera.ru/poxudej-za-30-dnej.html (пробел уберете)

МамаБо
26 июля 2013 года
0
я глянула, здорово, спасибо. теперь думаю, что лучше пройти эту программу, а потом уже плоский живот. эх, только бы не сдаться на пол пути а то как лень опять нападет и пиши пропало

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
программа с джиллиан делится на 3 этапа и они у нас все есть

souf
26 июля 2013 года
0
чуть не поняла

zanna1976
27 июля 2013 года
0
Спасибочки за ссылку, обязательно попробую эти занятия

souf
27 июля 2013 года
0
а я вот обдумываю начать то что вы все занимаетесь

МамаБо
27 июля 2013 года
0
давай давай!!! я тоже долго думала, а теперь просто счастлива, что начала заниматься!
присоединяйся

souf
27 июля 2013 года
0
та я не постоянная просто,опять на пару раз начну и все,и то повезет если пару,потому что в начале недели уже хотела начать и здохла через 10 мин

МамаБо
27 июля 2013 года
0
поищи значит пока что-нибудь полегче. попробуй ходьбу с Лесли. ведь не всем одно и тоже походить, а я против насилия над собой, ну если только в разумных пределах.

souf
27 июля 2013 года
0
лесли мне точно не подойдет,мне не нравится,просто видима настроения не было

zanna1976
27 июля 2013 года
0
попробывала занятие по твоей ссылке и оно намного сложнее чем предедушие с Джиллиан, но я выдержала Долой лишний жир))))Такая мотивация меня очень стимулирует

souf
27 июля 2013 года
0
да я видела,но сама еще и первое не начала

zanna1976
28 июля 2013 года
+1
Не расслабляйся, попробуй, со спортом чувство легкости придет намного быстрее

МамаБо
28 июля 2013 года
0
присоединяюсь! сама долго спорт никак подключить не могла, тупо было лень, а теперь... живу от трени до трени

souf
28 июля 2013 года
0
ох счастливые вы девочки.я вот бегать начинала,нравилось до безумия,но тоже бросила почему то,а теперь начинать лень,бывает наступает настрой и могу один или 2 раза побегать


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь