Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

О таком отвесе только мечтала...

Привет, девчонки!!! Я сегодня такая окрыленная, а все потому, что отвес после вчерашнего углеводного меня так порадовал, ну просто слов нет Не поверите-800гр. Ай, да углеводный.., ай, да молодец !!! Вот так действительно награда за мое ожидание.., ведь последние несколько дней отвеса либо не было, либо 100гр... В общем я очень, очень рада!!! Сегодня буду есть витамины, т.е. фрукты и овощи, и ни каких тефтелей (как в прошлый витаминный). С Джилл по прежнему занимаюсь по вечерам..., сегодня будет 6-е занятие 2-го уровня!!! Всем удачи и огрооооомных отвесов

Тэги:  отвесище, настроение, Джиллиан Майклс 2 уровень

Рейтинг:  +17
СтройняФФФка
26 июля 2013 года 332 37
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → О таком отвесе только мечтала...
Привет, девчонки!!! Я сегодня такая окрыленная, а все потому, что отвес после вчерашнего углеводного меня так порадовал, ну просто слов нет Не поверите-800гр. Ай, да углеводный.., ай, да молодец !!! Вот так действительно награда за мое ожидание.., ведь последние несколько дней отвеса либо не было, либо 100гр... В общем я очень, очень рада!!! Сегодня буду есть витамины, т.е... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом V155 "Форт Кент"

Каркасный дом V155 "Форт Кент"
Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"

Каркасный дом одноэтажный V454 "Эль Монте"
Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V005 "Лейтон"
Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"

Каркасный дом со вторым светом, террасой и котельной V474 "Барстоу"
Комментарии:
zalma
26 июля 2013 года
+1
за день это вообще отлично, это очень хорошо что после нескольких 0 дней вы не отчаились

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
эта диета мне очень нравится и подходит, отчаиваться некогда

Надин_81
26 июля 2013 года
+1
КРУТО!!!!!!!!!!!!

а я сегодня ... аж до сих пор смешно... встаю на весы, а они мне 67,3 !!! радости моей небыло предела... думаю ну нефига себе за день на макаронах...-600гр.... а потом мне весы выдали ЕРОР (ошибку) пришлось встать второй раз и тут уже не так радостно 67,7... всего то минус 200гр... блин перевешивалась 3 раза в разных концах комнаты... не фига... ну вот и нафига я эту ошибку увидела

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
я тоже по несколько раз взвешиваюсь , хорошее место ищу, где отвес больше будет , а вообще я заметила, что у меня хорошие о твесы именно после углеводного

Надин_81
26 июля 2013 года
0
муж смеется вечно, когда я из угла в угол весы таскаю... )) типо ты ещё живот втяни, а вдруг меньше покажут?!

екатерина заяц
26 июля 2013 года
0
А у меня на..белках хорошо..отвесы..идут

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
даа, у всех по разному

souf
26 июля 2013 года
0
классно!!а у меня сегодня 000 из-за начавшихся утром кд

Надин_81
26 июля 2013 года
0
зато потом сразу - 1 кг..

Tatiene
26 июля 2013 года
0
здравствуйте:-) поздравляю с таким хорошим отвесом! Скажите,а вы по книге готовите или просто придерживаетесь списка разрешенных продуктов?

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
здравствуйте!!!Я просто готовлю продукты,указанные автором, иногда смотрю книгу-но очень редко

МамаБо
26 июля 2013 года
0
супер, Катюш, поздравляю! а весы лучше в одно место установить и не двигать. я например нашла подходящее место в квартире и всем строго настрого запретила прикасаться к весам. только сама их аккуратненько приподнимаю когда пол мою

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
МамаБо пишет:
настрого запретила прикасаться к весам. только сама их аккуратненько приподнимаю когда пол мою
я своим тоже запретила, а они все равно все лезут на эти весы...,а муж вообще коры мочит взвешивается как я до еды и после это он на до мной так издевается

МамаБо
26 июля 2013 года
0

МамаБо
26 июля 2013 года
0
СтройняФФФка пишет:
6-е занятие 2-го уровня
ты для меня Герой!!! я сегодня вся мокрая как мышь после 8го занятия 1го уровня решила посмотреть 2 уровень это ППЦ, боюсь представить что нас ждет на 3ем но я в восторге от этих занятий, реально быстро тело подтягивается.

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
МамаБо пишет:
ты для меня Герой
да ладно тебе..,скажешь тоже....а если по честному первые 2 занятия 2-го уровня думала откинусь прямо на коврике , как тяжко было ,я на первом уровне с 6 или 7-го занятия уже почти не потела...,а здесь....каждый день хоть выжимай тело все разваливалось на первых порах..,но после 4-го занятия все нормализовалось теперь кайфую.....а про 3-й уровень тоже со страхом думаю

МамаБо
26 июля 2013 года
0
СтройняФФФка пишет:
думала откинусь прямо на коврике
я сегодня просто посмотрела 2 уровень и думала откинусь

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
МамаБо пишет:
реально быстро тело подтягивается.
это точно...,а у меня живот такой жесткий стал...тело и правда подтягивается очень хорошо, всегда в тонусе...,но это только начало....когда закончу 30-ти дневку...,еще какие-нибудь упражнения с джилл делать буду..,уж очень она мне приглянулась..,эффект на лицо

МамаБо
26 июля 2013 года
0
эффект на живот мне конечно еще на той программе пахать и пахать но я так думала, забегая вперед, что потом попробую "плоский живот за 6 недель", но это так, на вскидку.

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
МамаБо пишет:
эффект на живот

Надин_81
26 июля 2013 года
0
Девочки а я может что то не так делала , но у меня прострелило поясницу после занятий... Обидно! Сейчас прото пару занятий у нее заимствовала и так типо занимаюсь

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
Надин_81 пишет:
прострелило поясницу после занятий
первые занятия, мне кажется, не нужно перенапрягаться..,если что-то не получается можно облегчить немного занятие...,потом,когда мышцы подготовятся, разомнутся тогда нужно выкладываться по полной...,у меня сейчас 7-е занятие второго уровня, поясница побаливает.,т.к. в одном упражнении задействованы именно мышцы поясницы....

souf
26 июля 2013 года
0
девочки,вот лазила и нашла продолжение вашей программы.она чуть тяжелее, http:// www.fitnessera.ru/poxudej-za-30-dnej.html (пробел уберете)

МамаБо
26 июля 2013 года
0
я глянула, здорово, спасибо. теперь думаю, что лучше пройти эту программу, а потом уже плоский живот. эх, только бы не сдаться на пол пути а то как лень опять нападет и пиши пропало

СтройняФФФка
(автор поста)
26 июля 2013 года
0
программа с джиллиан делится на 3 этапа и они у нас все есть

souf
26 июля 2013 года
0
чуть не поняла

zanna1976
27 июля 2013 года
0
Спасибочки за ссылку, обязательно попробую эти занятия

souf
27 июля 2013 года
0
а я вот обдумываю начать то что вы все занимаетесь

МамаБо
27 июля 2013 года
0
давай давай!!! я тоже долго думала, а теперь просто счастлива, что начала заниматься!
присоединяйся

souf
27 июля 2013 года
0
та я не постоянная просто,опять на пару раз начну и все,и то повезет если пару,потому что в начале недели уже хотела начать и здохла через 10 мин

МамаБо
27 июля 2013 года
0
поищи значит пока что-нибудь полегче. попробуй ходьбу с Лесли. ведь не всем одно и тоже походить, а я против насилия над собой, ну если только в разумных пределах.

souf
27 июля 2013 года
0
лесли мне точно не подойдет,мне не нравится,просто видима настроения не было

zanna1976
27 июля 2013 года
0
попробывала занятие по твоей ссылке и оно намного сложнее чем предедушие с Джиллиан, но я выдержала Долой лишний жир))))Такая мотивация меня очень стимулирует

souf
27 июля 2013 года
0
да я видела,но сама еще и первое не начала

zanna1976
28 июля 2013 года
+1
Не расслабляйся, попробуй, со спортом чувство легкости придет намного быстрее

МамаБо
28 июля 2013 года
0
присоединяюсь! сама долго спорт никак подключить не могла, тупо было лень, а теперь... живу от трени до трени

souf
28 июля 2013 года
0
ох счастливые вы девочки.я вот бегать начинала,нравилось до безумия,но тоже бросила почему то,а теперь начинать лень,бывает наступает настрой и могу один или 2 раза побегать


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

sazykinaulic
1 день назад
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.
lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.
verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.
Merethe → I muri sono nella mente
krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь