Всем привет. Спешу поделиться с вами хорошим настроением. Сегодня второй день моих занятий зарядкой по утрам. Почитала рекомендации и выбрала для себя ряд упражнений, один комплекс полегче, другой посложнее, я их чередую. В общем потратила где-то минут 20-30, пара упражнений конечно не сразу получилось выполнить правильно, но со 2-ой попытки все шло, как по маслу. Теперь все супер, мне хорошо
ОЧЕНЬ ХОРОШО, зарядилась позитивом, мне нравится. Возникает правда один вопрос: Почему раньше я давала своей лени брать надо мной верх? Ответа я не нашла...
А завтра у меня новое начинание - йога. Почитала рекомендации, так как с физкультурой я на "Вы", выбрала для себя Йогу Айенгара.
Ну вот вроде все о чем хотела написать. До новых записей.