Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
.
Послушайте, что он скажет. А потом найдите книгу Сергея Бубновского "Грыжа позвоночника не приговор" и обязательно почитайте, очень толковые упражнения в ней описаны.
Сама я училась таким упражнениям на специальных курсах, делала их с клиентами, результаты были потрясающие. И вдруг, представляете, увидела эту книгу с теми же упражнениями)))