Давно я в группе не писала..., а надо
Я на последней трети диеты- 73/90.
Отвес на сегодняшний день -11,3 кг.
До заветной цели остаётся ещё почти 4 кг.
Вес сейчас уходит не ахти как быстро, наверно (эх...) за оставшиеся две с половиной недели не осилю.
Мысленно уже созрела с сентября на второй круг 90-то дневки.
Почему?
Поставив целью себе в начале диеты 60 кг я хотела наметить себе хоть что-то более-менее реальное и обозримое (хотя, признаться, на тот момент эта цифра в моём весе мне казалось сказочной). Но теперь понимаю, что могу двигаться и дальше.
С сентября нарисую себе цель №2 в 52 кг. Фантастика!
При моём росте (158 см, мой ИМТ на данный момент 25,6).
Отражение в зеркале радует, потому что знаю, как эти кг мне дались.
Но взляд со стороны, постороннего человека (особенно на пляже) скажет, что попа великовата, ножки тостоваты, живот рыхловат...и это правда.
Работы ещё не початый край.
Так что двигаем вперёд! Не останавливаемся!
Буду добивать кг, раз уж взялась за дело.
Вес уже не так весело уходит, за второй круг хоть 5 кг сдвинуть бы......
результат очень впечатляющий!!!
Надеюсь, но всё трудней и трудней эти кг даются, устала........
И, учитывая, что мы в одном возрасте, давай на "ты", а?
а, давай, просто в профиле возраста нет, поэтому я на всякий случай на "вы"
Как вес ведёт себя сейчас, вот если взять твой практически завершённый первый месяц?
сейчас я второй раз на диете и очень сложно, особенно в начале, когда я еще спорт не подключила вообще практически на месте сидела. с занятиям с Джилл конечно лучше дело пошло. итого за 22 дня - 3,300 кг. считай то что в отпуске наела.
И, учитывая, что 90-то дневка - это скорее не диета, а система питания, то почему бы и нет.
Давайте вместе!
Целая банда-команда на осень собирается!
Молодец!!!Я тоже с сентября по новой, а то в последний месяц чего то совсем расслабилась, сплошные срывы, на первых двух месяцев такого не было.Похудела немного и расслабилась видимо...Надо с этими срывами завязывать!!!Удачи всем нам!!!!
Да у нас целая команда на сентябрь собирается - ура!
Такими темпами пойдём на третий круг, четвёртый.......короче пожизненно
Действительно почувствовала, что диета МОЯ.
Довольно легко, не голодно.
Агрессии над организмом нет.
Но я их, срывы, деликатно называю отступлениями от диеты.
Срыв - это диету бросила-забросила и ушла в зажор всерьёз и надолго.
Основной вес (7 кг) и см слетели в первый месяц довольно легко. Я этого не ожидала.
Лёгкие килограммы.
За второй месяц - 4 кг.
За третий и того будет меньше.
Это и понятно. Теперь жирок топится, а это не быстро и уже большими усилиями.
Спорта нужно больше.....
На данный момент только почти молодец
ура! я похудела! (перевод)
Я за второй месяц еле-еле 4 кг смогла скинуть.
А за половину третьего (вот до сегоднешнего дня ) вообще 1 кг