Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а если серьезно, то просто постепенно приучайте себя завтракать. И в скором времени вы придете к полноценным завтракам.
Я тоже раньше кофе попила и в путь, а теперь научилась есть по утрам. И как я раньше могла не завтракать, теперь уже представить не могу
Скудный ужин очень не советую, чревато срывом. На ночь нужно есть по объему и насыщаемости не меньше чем завтрак и обед.