Главная > Группы > Здоровье > * поСТРОЙНЕЙка * - мы живем стройной жизнью сегодня, здесь и сейчас

Отчеты, советы и впечатления после разгрузочного дня

Всем доброго вечера, завтра понедельник и разгрузочный день.
А вы уже решили как будете разгружать свой организм, чтобы он стал еще стройнее?
Я сегодня сделала винегрет.
Картофель, свекла красная, спаржевая фасоль и лук. Буду кушать 4 раза по 300 г и 100 г огурцов или помидор + клетчатка льна. У меня получилось 877 ккал.
Жду ваши отчетики, пишите не стесняйтесь

Тэги: отчеты по питанию

Рубрика: отчеты после разгрузочного дня

Рейтинг: +2

Галина61

29 июля 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/992568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчеты, советы и впечатления после разгрузочного дня</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/31235/">отчеты по питанию</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/992568/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/28/00/1527876_12431-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем доброго вечера, завтра понедельник и разгрузочный день.<br>А вы уже решили как будете разгружать свой организм, чтобы он стал еще стройнее?<br>Я сегодня сделала винегрет.<br>Картофель, свекла красная, спаржевая фасоль и лук. Буду кушать 4 раза по 300 г и 100 г огурцов или помидор + клетчатка льна. У меня получилось 877 ккал...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/992568/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/992568/
              ]Отчеты, советы и впечатления после разгрузочного дня[/url][/b][/size]
              Всем доброго вечера, завтра понедельник и разгрузочный день. А вы уже решили как будете разгружать свой организм, чтобы он стал еще стройнее? Я сегодня сделала винегрет. Картофель, свекла красная, спаржевая фасоль и лук. Буду кушать 4 раза по 300 г и 100 г огурцов или помидор + клетчатка льна. У меня получилось 877 ккал. Жду ваши отчетики, пишите не стесняйтесь [b][url=https://www.diets.ru/post/992568/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "* поСТРОЙНЕЙка * - мы живем стройной жизнью сегодня, здесь и сейчас":

Отчеты, советы и впечатления после белкового (мясного) дня
Вторник - белковый ( мясной ) день
• Отчеты, советы и впечатления после разгрузочного дня
Еще некоторые меню разгрузочных дней
Понедельник - разгрузочный день

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V382 "Стерлинг Хайтс"

Каркасный дом с террасой V291 "Огаста"

Каркасный дом хайтек V523 "Тандер-Бей"

Каркасный дом с 3 спальнями V308 "Винни"

Комментарии:

еленуська-2013

30 июля 2013 года

Замечательно! Напиши о результатах.
У меня вчера в понедельник тоже была разгрузка, через каждые 3 часа чашка молокочай. Результат -1,7 кг. Немного обратно вернется, но в целом где-то 1 кг минус.

Ответить

Кошка-Мышка

30 июля 2013 года

Лен, ты каждый раз новый завариваешь?

↑ Ответить

еленуська-2013

30 июля 2013 года

Я бросаю в чашку пакетик зеленого чая, наливаю кипяток 1/2 чашки и до целой доливаю молоко 2,5% жирности. Чашка 200 гр. Пью через каждые 3 часа. В течении дня голода нет. Разгружаюсь каждый понедельник.

↑ Ответить

Кошка-Мышка

30 июля 2013 года

Спасибо. Я попробую. Если получится напишу.

↑ Ответить

Миклена

2 августа 2013 года

Лена,а сколько у тебя вернулось после него? Тоже все время хочется молокочай попробовать для рывка...

↑ Ответить

еленуська-2013

30 июля 2013 года

Ждем отчета об отвесе.

Ответить

Галина61

(автор поста)

31 июля 2013 года

Вчера не могла зайти на сайт

После винегретного дня у меня отвес 800 г

Прошлый понедельник была на огурцах и помидорах и отвес был 1,4 кг

Правда тогда 1 кг вернулся

, посмотрим, как на этот раз

Всем удачного постройнения. идем дальше

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
16 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)