Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
а то ведь запретный плод сладок....
Так что когда надумала,тогда и хорошо
это у меня подружка худющая!!!! а чай только с сосиками в тесте пьет...и на мои удивления всегда один ответ - спасибо мужу!!!
мол все калорри сжигает по ночам...
Дело конечно личное каждого, но в первые недели вес уходит наиболее активно! Поэтому лучше настроиться и никакого пива, сникерсов и т.д. Ну хоть чуть чуть продержитесь, а там всё как по маслу пойдет.
И пиво кстати можешь попробовать вместо сладости в углеводный. Там же сплошные углеводы.
Я тоже эту заразу люблю, но я в отпуске наверное ведро выпила. Так что уже на некоторое время хватит
как говориться подстраивать систему под себя...
У меня муж когда хочет пива, то звонит и спрашивает разрешения с ним домой прийти
а ещё решила себе завтраки всё таки сделать, два фрукта для меня мало и я потом в обед съедаю тазиками... буду просто завтракать по плану... ну т.е завтра углеводный, значит на завтрак гречка... а в 11 уже перекус фруктом... пойдет?
и тогда время ужина себе сокращу до 19:00!