У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Allbinka

Может кому пригодится. Окорочок, без кости и без кожи

Вчера решила приготовить окорочок... только как калории посчитать?!

Окорочок был средненький 335 грамм
Достала кость - 260 грамм, это мяса и кожа - 504 калории, решила что мне будет многовато.
Сняла кожу - осталось 225 грамм - это 241 калория, потому что без кожи уже совсем другая калорийность, да и вес меньше.

Запекла в фольге с травами и была довольна)

Тэги: калории, вес, рецепты

Рейтинг: +3

Allbinka

29 июля 2013 года

533

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/992874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Может кому пригодится. Окорочок, без кости и без кожи</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/34/">рецепты</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера решила приготовить окорочок... только как калории посчитать?!<br>Окорочок был средненький 335 грамм<br>Достала кость - 260 грамм, это мяса и кожа - 504 калории, решила что мне будет многовато.<br>Сняла кожу - осталось 225 грамм - это 241 калория, потому что без кожи уже совсем другая калорийность, да и вес меньше...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/992874/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/992874/
              ]Может кому пригодится. Окорочок, без кости и без кожи[/url][/b][/size]
              Вчера решила приготовить окорочок... только как калории посчитать?! Окорочок был средненький 335 грамм Достала кость - 260 грамм, это мяса и кожа - 504 калории, решила что мне будет многовато. Сняла кожу - осталось 225 грамм - это 241 калория, потому что без кожи уже совсем другая калорийность, да и вес меньше. Запекла в фольге с травами и была довольна) [b][url=https://www.diets.ru/post/992874/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Allbinka:

Виртуальная модель. Как я похудела. Подскажите другие ресурсы, плиз!
Конец эры подсчета калорий, Дюкан и мини-юбилей (-10кг)
• Может кому пригодится. Окорочок, без кости и без кожи
Ода столовой или космос мне в помощь
Прошу совета по отрубям

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом с 4 спальнями V073 "Лима"

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Комментарии:

anderson

29 июля 2013 года

Allbinka пишет:
только как калории посчитать?!

В сыром виде,без кожи-это примерно вот так...

!окорочек куриный без кожи (сырой) — калорийность и пищевая ценность

На 100 г продукта*
Белков 14.50 г
Жиров 10.20 г
Углеводов 0.00 г
Воды 0.00 г
Калорийность 155.00 Ккал

Ответить

Allbinka

(автор поста)

29 июля 2013 года

Уже посчитала, только для этого ведь надо было снять кость (что бы вес узнать). а теперь буду просто отнимать что один раз сделала.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
15 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы