крахмальный...

и такс... продолжим...
завтрак - клубника, кофе с сахорозаментилем, перекус в 11 - чай с имбирем + яблоко
в 12:00 - обед тушеная капстуа с фасолью, плюсь салат овощной...
в19:00 - ужин... или просто тазик салата, или же немножко фасоли добавлю.
Рейтинг:  +5
Надин_81
29 июля 2013 года 112 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru крахмальный...
и такс... продолжим...
завтрак - клубника, кофе с сахорозаментилем, перекус в 11 - чай с имбирем + яблоко
в 12:00 - обед тушеная капстуа с фасолью, плюсь салат овощной...
в19:00 - ужин... или просто тазик салата, или же немножко фасоли добавлю. Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

29 июля 2013 года
0
А с 12 до 19,00 голод что ли, ну ты мега-супер, я стараюсь через каждые 3-4 часа тоже есть, вроде у нас в диете разрешено

29 июля 2013 года
0
zanna1976 пишет:
с 12 до 19,00 голод что ли
ага, перерыв большой, я так не могу

29 июля 2013 года
0
А чем можно перекусить? Клубнику с собой на работу взять чтоли?!

29 июля 2013 года
0
Клубника, капуста с фасолью, овощной салат - как по калорийности за день?
Чёт мне кажется мало.
Вы какой коридор калорий стараетесь держать?

29 июля 2013 года
0
Да я и не считаю...

29 июля 2013 года
0
а вот это плохо. посчитай. Мало калорий - мало отвеса!

29 июля 2013 года
0
слушай, даже ведь и не задумывалась об этом...

29 июля 2013 года
+1
Рита-Маргаритка пишет:
Мало калорий - мало отвеса!
Рита дело говорит.
Я поэтому калораж за день и спросила

29 июля 2013 года
0
поняла девочки, исправлюсь... может картофан на ужин отварить?

29 июля 2013 года
0
Да, можно.
Или капустку с фасолью, если с обеда останется + салат

29 июля 2013 года
0
уже прямо так картошки захотелось...
но она у меня наверное не правильная... запекалась вчера с окорочками в духовке... такую можно на ужин? не жировата будет?

29 июля 2013 года
0
Надин_81 пишет:
она у меня наверное не правильная... запекалась вчера с окорочками в духовке..
Ну если без окорочков на ужин - тогда правильная
Даже если вскинуть на глазок калорийность дня - картошечка (даже запечённая) легко помещается.

29 июля 2013 года
0
окорочка семье оставлю!!! ну супер, теперь буду с нетерпением ждать ужина...

нравится однако мне эта диета...

29 июля 2013 года
0
Надин_81 пишет:
нравится однако мне эта диета..
а то!
Выбор правильный!

29 июля 2013 года
0
теперь главное без срывов...


Оставить свой комментарий
B i "