Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета доктора Дюкана

Добавила занятия на тренажере и...

...и вес полетел в низ

Вес колебался +-200 грамм в течение недели. Тут я починила эллиптический тренажер (потеряли электрошнур от него) и каждый вечер после работы стала заниматься по 30 минут!!! И вес сорвался вниз, при том что у меня ПМС и БО дни!!! еще пару дней назад вес был 64 кг, а сегодня уже 62.9.

Я страшно довольная и есть стимул дальше бегать и заниматься, со вчерашнего вечера в качестве разминки добавила 3 упражнения из Бодифлекса. После них бегается очень легко!
В общем рекомендую

Тэги: эллиптический тренажёр, Дюкан, Дюканюсь, дюкан диета, эллипосид, эллипсоидный тренажер, Бодифлекс

Рубрика: Фаза Круиз.

Рейтинг: +22

Pechenkina

29 июля 2013 года

467

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/993049/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Добавила занятия на тренажере и...</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/18191/">эллиптический тренажёр</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1337/">Дюкан</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/16746/">Дюканюсь</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">...и вес полетел в низ<br>Вес колебался +-200 грамм в течение недели. Тут я починила эллиптический тренажер (потеряли электрошнур от него) и каждый вечер после работы стала заниматься по 30 минут!!! И вес сорвался вниз, при том что у меня ПМС и БО дни!!! еще пару дней назад вес был 64 кг, а сегодня уже 62.9...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/993049/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/993049/
              ]Добавила занятия на тренажере и...[/url][/b][/size]
              ...и вес полетел в низ Вес колебался +-200 грамм в течение недели. Тут я починила эллиптический тренажер (потеряли электрошнур от него) и каждый вечер после работы стала заниматься по 30 минут!!! И вес сорвался вниз, при том что у меня ПМС и БО дни!!! еще пару дней назад вес был 64 кг, а сегодня уже 62.9... [b][url=https://www.diets.ru/post/993049/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета доктора Дюкана":

Всем привет!!!
Результаты июль или не хватает на меня ремня...
• Добавила занятия на тренажере и...
Грусть-тоска меня съедает...
6 месяцев это много или мало?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V560 "Кеймбридж"

Каркасный дом с балконом и террасой V472 "Бишоп"

Каркасный дом с гаражом V279 "Рино"

Каркасный дом с навесом для машины V335 "Пасадена"

Комментарии:

tamila363

29 июля 2013 года

ОО! И у меня есть этот тренажер. Только шнура к нему нет? А зачем там шнур? Просто же стоишь и крутишь. А по сколько минут вы бегаете и как часто?

Ответить

Pechenkina

(автор поста)

29 июля 2013 года

Я меня модель Horizon Andes200, его нужно в сеть подключать, что бы табло с программами и датчиками работало и давалась нагрузка (там система электромагнитов). Бегаю я по 30 минут на программе снижения веса, каждый вечер.

Ответить

tamila363

29 июля 2013 года

У меня тоже есть табло, но оно работает от батареек, а нагрузка регулируется поворотом колесика, т.е. механически.

↑ Ответить

Я-Римма

30 июля 2013 года

я,наоборот;убрала физ.нагрузки(с Джилл).страшно-жара стоит адская,у людей. и так сердце не выдерживает;а тут еще у меня затылок 3 день болит.Вобщем,испугалась,не занимаюсь,хоть очень хочется

Ответить

braveone

9 августа 2013 года

и мне нужно начать крутить педали, ленюсь конечно но что не сделаешь ради мечты!!! тем более когда результаты уже на лицо!!! всем хороших отвесиков!

Ответить

юлька19

18 марта 2014 года

Привет всем!6-й день на чередовании,за первые 3 дня скинула 2кг,а теперь вес встал,из физ.нагрузок только ходьба

это все? и через сколько ждать снижения?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
3 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.