Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

как сделать сырники на 90 дневке?очень хочу, но не знаю как

завтра у меня будет белковый.очень хочется сырников, подскажите как можно приготовить что бы можно было по диете.без муки или один большой сырник типа запеканки.творог есть

Рейтинг: +3

souf

29 июля 2013 года

806

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/993128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">как сделать сырники на 90 дневке?очень хочу, но не знаю как</a>                  <div style="padding:7px 0;">завтра у меня будет белковый.очень хочется сырников, подскажите как можно приготовить что бы можно было по диете.без муки или один большой сырник типа запеканки.творог есть
                    <a href="https://www.diets.ru/post/993128/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/993128/
              ]как сделать сырники на 90 дневке?очень хочу, но не знаю как[/url][/b][/size]
              завтра у меня будет белковый.очень хочется сырников, подскажите как можно приготовить что бы можно было по диете.без муки или один большой сырник типа запеканки.творог есть [b][url=https://www.diets.ru/post/993128/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Начало
Завтра начинаю 90-дневную диету
• как сделать сырники на 90 дневке?очень хочу, но не знаю как
26/90 Крахмальный
11\90

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V470 "Розберг"

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с гаражом V244 "Колорадо"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Комментарии:

vesnushka_m

29 июля 2013 года

Я делала с отрубями вместо муки. Творог,яйцо,отруби,ванилин,корица сверху. И в духовку.

Ответить

souf

(автор поста)

29 июля 2013 года

а отруби можно?

↑ Ответить

Roni-74

29 июля 2013 года

в белковый день и отруби нельзя и яйцо с творогом тоже мешать нельзя.

↑ Ответить

souf

(автор поста)

29 июля 2013 года

я тоже так думаю

↑ Ответить

vesnushka_m

29 июля 2013 года

отруби во всех белковых диетах можно, или хотя бы клетчатку. Овощи же можно? И кусочек хлеба можно.Чем отруби хуже?
А по поводу смешивания белков я не соблюдала

и многие не соблюдают

Можно не добавлять яйцо, там оно не принципиально.

↑ Ответить

Ритулик

29 июля 2013 года

вот и я про это же. Яйцо для того чтобы не разваливался сырник. Можно и без яйца запеканку сделать вместо сырника! А отруби это отдельная тема. В любой день смело можно кушать их!

↑ Ответить

vesnushka_m

29 июля 2013 года

↑ Ответить

souf

(автор поста)

29 июля 2013 года

а где вы берете отруби?как они выглядят?

↑ Ответить

Ритулик

29 июля 2013 года

в отделе диетического питания, там где крупы они могут быть

↑ Ответить

Ритулик

29 июля 2013 года

в гугле забей отруби овсяные и посмотри как выглядят

↑ Ответить

vesnushka_m

29 июля 2013 года

В аптеке,либо в супермаркете любом. Где здоровое питание или отдел для диабетиков. Выглядят...ну не знаю..как коричневатые мелкие штучки в пакете или коробке)

↑ Ответить

Ритулик

29 июля 2013 года

Делай с отрубями и яйцо добавь. Если уж очень то хочется! Я бы сделала без зазрения совести

На углеводный тоже пишут что можно блинчики без яиц или пирожное. Но вот где вы видели пирожные без добавления яиц?

Ответить

Roni-74

29 июля 2013 года

Если очень хочется, то можно абсолютно всё. Только зачем тогда за систему браться?

↑ Ответить

Ритулик

29 июля 2013 года

ну как-то на системе потеряла 13 кг и сейчас второй круг стартанула, так что.... любую систему можно под себя переделать

↑ Ответить

СтройняФФФка

29 июля 2013 года

согласна с тобой полностью!!!!!!!!!!!!!!

↑ Ответить

vesnushka_m

29 июля 2013 года

Меня вот тоже всегда удивляло,что блинчики и пицца без яиц и молока должны быть.Но при этом тортик или мороженое можно схомячить

↑ Ответить

Ритулик

29 июля 2013 года

так вот и я про это же. И до сих пор не понятно почему белки смешивать нельзя, а крахмалы можно

↑ Ответить

zanna1976

29 июля 2013 года

Если что-то очень хочется, то иногда можно, причем ведь часто организм нам сам подсказыват что ему хочется

А насчет смешивания белков я тоже не считаю, что это очень уж принципиально, да и в раздельном питании их смешивать разрешается, пусть не всегда, но иногда можно

Ответить

Прапорщик

29 июля 2013 года

я делала запеканку творог+сметана+яйцо ванилин и соль добавляла но без сахара, выпекала в духовке, отрубей не добавляла

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.