Привет всем!!!
Вчера был ровно месяц, как я на нашей супер 90 дневной диете!!!
Изначально вес составлял 70 кг 300гр, сейчас 64кг 800гр!!! Итого за месяц ушло 5 кг 500 грамм!!! Казалось бы не очень много, но я очень довольна и главное, что результат заметен!!!
Хотя моя мама любимая сказала, что при моём прежнем весе я была, как куколка, а сейчас страшная и с острым носом!!!
За месяц у меня был 1 срыв и маленькие погрешности!!!
Совсем малюсенькие!!!
Агаааа, водный день!!! Ждала я его с нетерпением и даже со страхом и вот, когда он наступил, ровно до 3-х часов дня я соблюдала по правилам-т.е пила одну водичку! Ну а потом...
Потом я поняла, что если буду продолжать в том же духе, то мой водный день превратится к вечеру в день обжорства,
тк я ну оооооооооочень хотела кушать!!!
В результате я его переделала в белковый!!! И ничуть не жалею!!!
Вчера, во фруктовый весь день сидела на арбузе, в день удалось наесть даже 1400кал!!!(в обычные дни я через силу ем, чтобы добрать хотя бы 1200кал). Арбузный день меня впечатлил, особого голода не чувствовалось, плюс арбуз попался очень сладким, вот только в туалет бегала каждые 20 минут! Отвесик с утра был минус 800грамм!!!
Насчёт тренировок!!! Сегодня закончила первый уровень с Джиллиан, но вместо 10 дней занималась 15 и сегодня начинаю второй уровень!!!
Вот такие дела!!! Изначально хотела похудеть до 58 кг, но сейчас решила до 55!!! Впереди ещё 2 месяца и надеюсь всё будет хорошо и я достигну своего желаемого результата!
Очень довольна, что не ошиблась в выборе диеты, благодарю создателей этой диеты и всех девчонок, находящихся на этом сайте! Ведь это так важно иметь единомышленников и соратников!!!
Целую всех крепко!
С арбузом кушать не хотелось?
При таком росте такой вес.
Но с твоими темпами похудения ты эту девушку догонишь и перегонишь, если нужно
углеводные дни с пиццей и мороженком этого не допустят
ну если это выглядит так красиво, как ты описываешь - дерзай!
Нужно и мне будет витаминный в виде одного арбуза сделать.
Тоже нужно будет с мужем съездить купить перед витаминным.
да, с этим вопрос
Удачи в дальнейшем похудании! ВПЕРЕД к ПОБЕДЕ!