Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Гречневая диета

Поддержите!!!

Уже подходит к концу первый день гречневой диеты. Много лет назад уже сидела на гр. диете. За две недели скинула 10 кг. Хочу повторить результат. Для собственной поддержки, к концу недели напишу сколько скинула.

Тэги: Как настроить себя психологически, чтобы диета была в радость?

Рейтинг: +14

karina_7

29 июля 2013 года

493

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/993384/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Поддержите!!!</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/43477/">Как настроить себя психологически</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/43478/">чтобы диета была в радость?</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/993384/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013jul/29/42/1529034_42980-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Уже подходит к концу первый день гречневой диеты. Много лет назад уже сидела на гр. диете. За две недели скинула 10 кг. Хочу повторить результат. Для собственной поддержки, к концу недели напишу сколько скинула.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/993384/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/993384/
              ]Поддержите!!![/url][/b][/size]
              Уже подходит к концу первый день гречневой диеты. Много лет назад уже сидела на гр. диете. За две недели скинула 10 кг. Хочу повторить результат. Для собственной поддержки, к концу недели напишу сколько скинула. [b][url=https://www.diets.ru/post/993384/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Гречневая диета":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с 4 спальнями V300 "Цинциннати"

Каркасный дом с балконом V358 "Напервилл"

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Комментарии:

karina_7

(автор поста)

29 июля 2013 года

Сижу на работе, а мысли только о еде

Ответить

Annuschka

29 июля 2013 года

есть ли смысл себя так мучить?

↑ Ответить

karina_7

(автор поста)

29 июля 2013 года

Смысл есть- это 120 кг. Как себе облегчить мучения???

Ответить

хомяк_z

29 июля 2013 года

ну даже не знаю.. Диеты.. Это сильно...Я вот просто на подсчете калорий за первый месяц скинула - 10.200. Ни голода ни срывов. И вес мой был тогда 77 кг. и НИКАКИХ мучений!

↑ Ответить

Mrs

29 июля 2013 года

↑ Ответить

arete

29 июля 2013 года

karina_7 пишет:
Смысл есть- это 120 кг. Как себе облегчить мучения???

Карина, вот из-за того, что такой вес и не нужна эта диета, скорее всего ты многое перепробовала и советовать точно ничего не нужно, но лучше включи в эту же диету белок, отварную грудку и т.п. и тем самым гречка только как гарнир и чтобы не превышать углеводы, нужен баланс, а остальное добирать овощами! Вот так у тебя не будет голода, раз ты выдержала гречку раньше, то гречка с дополнениями пройдет лучше! Главное не голодай! Удачи тебе, а главное запас терпения на долгий срок!

↑ Ответить

Мадам Диетс

29 июля 2013 года

не думать о еде

Ответить

Фантастик

29 июля 2013 года

хоспидя... на гречневой диете вы скинете 5 кг, нарушите себе все в жкт и потом если опять все подряд будете есть - эти 5 кг вернуться с пленными, ну неужели это не понятно, и зачем себя истязать... или это проще чем просто хотя бы не кушать после шести...

Ответить

karina_7

(автор поста)

29 июля 2013 года

Не кушать после 6, тоже очень сложно.

Ответить

marmolada

29 июля 2013 года

сложно первый месяц

↑ Ответить

Фантастик

29 июля 2013 года

ну явно не так как эта гречневая диета, я знаю тож на ней сидела после родов, второго раза не желаю... ну правда сколько уже говорено о вреде таких диет и все равно люди мечтают за неделю -20 кг... если честно я сама от такого результата не откажусь - но ТАК НЕ БЫВАЕТ... бывает все постепенно и медленно... как ни жаль...

↑ Ответить

хомяк_z

29 июля 2013 года

+1000!

↑ Ответить

karina_7

(автор поста)

6 августа 2013 года

Уже прошла неделя. Все таки я одной гречкой не смогла питаться. Немного добавила овощи и не жирное мясо. Отвес за неделю 2 кг. Для моего веса очень мало. Не могу себя организовать не есть после 18.

Ответить

голяшка

8 августа 2013 года

НЕ НАДО МУЧИТЬ ДИЕТАМИ...Я ВОТ 6 МЕСЯЦЕВ СИДЕЛА ПРОСТО НА РАЗДЕЛЬНОМ И КАЛОРИИ1200 И ВСЕ ШЛО ХОРОШО..СКИНУЛА 30..!!! РЕШИЛА ПОТОРОПИТЬ КГ..ПРОМУЧИЛАСЬ НЕДЕЛЮ НА ЛЮБИМОЙ..СКИНУЛА 4 И ТУТ ЖЕ НАЧАЛА НАБИРАТЬ ИХ ЖЕ..ЛЮБАЯ ДИЕТА..ЭТО СБРОС ЖИДКОСТИ И ВСЕ..ТАК ЧТО ТЕРПЕНИЕ,СЧИТАЙ КАЛОРИИ,ВОДИЧКУ ПОБОЛЬШЕ ПЕЙ..НЕ МОЖЕШЬ ПОСЛЕ 6 НЕ ЕСТЬ..НЕ ЕШЬ ПОСЛЕ 7

Ответить

karina_7

(автор поста)

8 августа 2013 года

Спасибо за поддержку. С сегодняшнего дня перехожу на подсчет калорий.

Ответить

хомяк_z

8 августа 2013 года

абсолютно правильное решение!!!

↑ Ответить

голяшка

8 августа 2013 года

вот и молодец..

если что не ясно обращайся

Ответить

Toma2310

21 августа 2013 года

я 2 раза сидела на гречневой диете,вес уходил очень медленно, за 3 недели 4-6 кг, и то,думаю,ушла вода! потом перешла на подсчет ккал,где-то 1200,месяц вес стоял на месте,объем уходил, за 6 мес ушло 10 кг, а надо еще 10

Ответить

Фариде

22 ноября 2013 года

Ну как дела? Скинула ещё? И как с подсчётами?

Ответить

ykfe

6 февраля 2014 года

Прекрасная диета. Я на ней сидела- только без кефира, а пила газированную воду уходил:-1 кг. в сутки. Потом перешла на постные щи без мяса и картошки. Со 105 кг. за 2 месяца дошла до 60. Но занималась сама дома бодифлексом. Желаю успеха. Самые трудные первые
три дня! Не срывайтесь! Возьмите себя в ежёвые рукавицы- и все получится, но конечно без физической нагрузки- нет!

Ответить

tatyana69

6 февраля 2014 года

ykfe пишет:
Со 105 кг. за 2 месяца дошла до 60

Вы серьёзно за 2 месяца похудели на 45кг?
У меня пол-года ушло на 45кг, но у меня был подсчет калорий, дробное питание, соблюдение БЖУ и ходьба.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))